Чем старше человек становится, тем больше необходимо заботиться о физической нагрузке. Английские ученые провели эксперимент. Собрали в три группы мужчин и женщин 65-70 лет. За первой группой вели обыкновенное медицинское наблюдение. Люди жили, как считали нужным. Особенно не обременяя себя физкультурой и спортом.
Во второй группе медики заставляли участников время от времени заниматься физическими нагрузками. А вот в третьей группе люди регулярно занимались спортом. Результаты исследований показали, что меньше всего клеток головного мозга погибли у людей, регулярно занимающихся спортом. А вот пенсионеры, которые только отлеживались и отсиживались у телевизора , т.е. участники первой группы, подряхлели за период исследования. У них больше всего пострадали клетки головного мозга. Говорят, от старости не убежишь. Убежишь , если захочешь.