Опубликовано: 22 Июнь 2022. Автор: reader
Проблемы с дыханием, к сожалению, случаются не только у курящих. Виной тому, чаще всего, плохая экология. Так что, периодически чистить легкие нужно всем. Это средство поможет вывести большинство вредных веществ из легких, сделает их намного чище, что сразу же отразится на легкости вашего дыхания. Кроме того, такой напиток поможет сделать курильщикам первый шаг к избавлению от этой вредной и уже давно не такой популярной, как раньше, привычки. Основные составляющие средства – имбирь и куркума. Читать полностью
Опубликовано: 21 Март 2022. Автор: reader
Листья лаврового дерева используют для лечения суставов. В них содержатся различные противовоспалительные соединения. Именно они и «работают» с суставами, снимая болевые ощущения, а также воспаления и отеки. Конечно, лавровый лист не сможет заменить традиционную терапию, но на начальных стадиях болезней в сочетании с медикаментами, диетой и физиотерапией он позволяет восстановить нормальную функциональность сустава. Читать полностью
Опубликовано: 04 Декабрь 2021. Автор: reader
Облепиха, как известно, обладает множеством целебных свойств, при этом один из самых простых способов использовать ее с пользой для здоровья – это приготовить облепиховый чай. Читать полностью
Опубликовано: 30 Июнь 2021. Автор: reader
Свежий и хрустящий, этот сочный пупырчатый овощ и вкусен, и полезен! Огурцы на 95% состоят из воды, но не из обычной, а той, что помогает растворяться многим токсинам, накапливающимся в организме. Огурец богат полезными органическими кислотами, витаминами В, А, С, РР, Е, Н и множеством минеральных веществ. Уникальное свойство свежего огурца – нейтрализация кислотных соединений, которые нарушают обменные процессы, приводят к отложению солей и старению организма. Читать полностью
Опубликовано: 19 Апрель 2021. Автор: reader
Живица кедровая
Этот натуральный бальзам для зубов и десен подходит и для взрослых, и для детей. Средство обеспечивает защиту от бактерий, отличается противовоспалительными, противоотечными и противоопухолевыми свойствами, обладает заживляющим и успокаивающим эффектами. Читать полностью
Опубликовано: 19 Октябрь 2020. Автор: reader
Овсяное молоко содержит множество полезных для организма веществ. Напиток богат растительным белком, витаминами и минералами. Эффективен, как средство профилактики язвы и гастрита, кроме того, выводит из организма лишнюю воду и очищает от токсинов. Овсяное молоко также помогает восстановить силы при стрессе. Читать полностью
Опубликовано: 21 Сентябрь 2020. Автор: reader
Чай из хвои признан одним из самых полезных напитков. Он обладает обезболивающим, антисептическим, кровоочищающим, отхаркивающим и общеукрепляющим действием. И даже способствует омоложению организма и продлению жизни. Кроме того, сосновый чай – это отличный источник аскорбиновой кислоты, которой осенью и зимой в хвое становится больше, чем летом. Что как раз вовремя – чай можно использовать для эффективной профилактики простудных заболеваний. Витамина С в нем содержится больше, чем в лимоне. Читать полностью
Опубликовано: 18 Февраль 2020. Автор: reader
Этот коктейль хорошо помогает при повышенном холестерине. Если у вас есть склонность к повышенному холестерину, можно пить коктейль для профилактики. Читать полностью
Опубликовано: 21 Июнь 2019. Автор: Виталий Казимирович
Ученые из Гарвардской медицинской школы утверждают, что употребление любого алкогольного напитка, не имеет значения, водка это, вино или пиво, — возникает час, грозящий развитием инсульта. По их словам, для повышения такого риска достаточно употребления даже одной порции спиртного.
Гарвардскими учеными были проанализированы анамнезы 390 пациентов, перенесших инсульт. Специалисты установили, что в периоды трезвости вероятность инсульта у людей была не только относительно низкой, но и стабильно низкой. Однако в моменты принятия алкоголя риск возникновения инсульта сразу резко возрастал.
«В течение первого часа после выпивки риск инсульта становился выше в 2,3 раза, во время второго часа оставался повышенным в 1,6 раза», — констатировали ученые.
По их словам, даже спустя сутки после употребления алкоголя риск инсульта все равно оставался повышенным по сравнению с периодами, когда люди не пили в течение длительного времени. Исследователи связывают это с повышением вязкости крови, которая наблюдается практически сразу после поступления алкоголя в организм. Подобные изменения создают предпосылки, которые ведут к тому, что сразу после выпивки у человека образовываются тромбы в крови и происходит закупорка сосудов мозга.
Опубликовано: 21 Июнь 2019. Автор: Виталий Казимирович
1.Регулярная проверка давления. Кровяное давление нужно контролировать ежедневно: это позволяет вовремя засечь артериальную гипертензию, которая является наиболее значимой в своем влиянии на риск развития инсульта.
Артериальная гипертензия – состояние, характеризуемое показателями артериального давления больше 140/90 мм в течение длительного времени.
2.Ограничение спиртного. Риск инсульта у тех, кто злоупотребляет алкоголем, — в 4 раза выше, чем у тех, кто выпивает мало и редко.
3.Отказ от сигарет. Завязав с курением, можно вдвое снизить личный риск пострадать от инфаркта и инсульта.
4.Контроль над массой тела. Чем больше лишнего веса, тем значительнее нагрузка на органы сосудистой системы.
«Держите в норме вес и питайтесь рационально. Больше овощей и фруктов, меньше жирного, мясного и соленого», — советуют ученые
5.Физическая активность. Спорт без фанатизма, то есть аэробные нагрузки (плавание, бег, ходьба) по 30–40 минут ежедневно – это оптимальный объем физической активности для защиты от сосудистой патологии.
6.Лечение заболеваний. Своевременное лечение недугов, которые тесно связаны с повышенным риском инсультов. Сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, мерцательная аритмия, хламидиоз, болезни крови, сахарный диабет – на фоне этих болезней вероятность появления инсульта становится особенно существенной.