Архив | Советы от Казимировича

Метки: , ,

Бальзам для здоровья зубов и десен

Опубликовано: 19 Апрель 2021. Автор: reader

Живица кедровая

Живица кедровая

Этот натуральный бальзам для зубов и десен подходит и для взрослых, и для детей. Средство обеспечивает защиту от бактерий, отличается противовоспалительными, противоотечными и противоопухолевыми свойствами, обладает заживляющим и успокаивающим эффектами. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Напиток долгожителей

Опубликовано: 19 Октябрь 2020. Автор: reader

e52f96237a1b54ad651cb5e341b44cf8Овсяное молоко содержит множество полезных для организма веществ. Напиток богат растительным белком, витаминами и минералами. Эффективен, как средство профилактики язвы и гастрита, кроме того, выводит из организма лишнюю воду и очищает от токсинов. Овсяное молоко также помогает восстановить силы при стрессе. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Сосновый чай

Опубликовано: 21 Сентябрь 2020. Автор: reader

4a2f2c8145e2c90398a06b6014009a73Чай из хвои признан одним из самых полезных напитков. Он обладает обезболивающим, антисептическим, кровоочищающим, отхаркивающим и общеукрепляющим действием. И даже способствует омоложению организма и продлению жизни. Кроме того, сосновый чай – это отличный источник аскорбиновой кислоты, которой осенью и зимой в хвое становится больше, чем летом. Что как раз вовремя – чай можно использовать для эффективной профилактики простудных заболеваний. Витамина С в нем содержится больше, чем в лимоне. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Коктейль от хорватских врачей

Опубликовано: 18 Февраль 2020. Автор: reader

1521657500_img_2124-001 (1)Этот коктейль хорошо помогает при повышенном холестерине. Если у вас есть склонность к повышенному холестерину, можно пить коктейль для профилактики. Читать полностью

Отзывов (0)

Алкоголь удваивает риск инсульта

Опубликовано: 21 Июнь 2019. Автор: Виталий Казимирович

Ученые из Гарвардской медицинской школы утверждают, что употребление любого алкогольного напитка, не имеет значения, водка это, вино или пиво, — возникает час, грозящий развитием инсульта. По их словам, для повышения такого риска достаточно употребления даже одной порции спиртного.
Гарвардскими учеными были проанализированы анамнезы 390 пациентов, перенесших инсульт. Специалисты установили, что в периоды трезвости вероятность инсульта у людей была не только относительно низкой, но и стабильно низкой. Однако в моменты принятия алкоголя риск возникновения инсульта сразу резко возрастал.
«В течение первого часа после выпивки риск инсульта становился выше в 2,3 раза, во время второго часа оставался повышенным в 1,6 раза», — констатировали ученые.
По их словам, даже спустя сутки после употребления алкоголя риск инсульта все  равно оставался повышенным по сравнению с периодами, когда люди не пили в течение длительного времени. Исследователи связывают это с повышением вязкости крови, которая наблюдается практически сразу после поступления алкоголя в организм. Подобные изменения создают предпосылки, которые ведут к тому, что сразу после выпивки у человека образовываются тромбы в крови  и происходит закупорка сосудов мозга.

 

Отзывов (0)

Защита от инсульта. 6 обязательных правил.

Опубликовано: 21 Июнь 2019. Автор: Виталий Казимирович

1.Регулярная проверка давления. Кровяное давление нужно контролировать ежедневно: это позволяет вовремя засечь артериальную гипертензию, которая является наиболее значимой в своем влиянии на риск развития инсульта.

Артериальная гипертензия – состояние, характеризуемое показателями артериального давления больше 140/90 мм в течение длительного времени.

2.Ограничение спиртного. Риск инсульта у тех, кто злоупотребляет алкоголем, — в 4 раза выше, чем у тех, кто выпивает мало и редко.

3.Отказ от сигарет. Завязав с курением, можно вдвое снизить личный риск пострадать от инфаркта и инсульта.

4.Контроль над массой тела. Чем больше лишнего веса, тем значительнее нагрузка на органы сосудистой системы.
«Держите в норме вес и питайтесь рационально. Больше овощей и фруктов, меньше жирного, мясного и соленого», — советуют ученые
5.Физическая активность. Спорт без фанатизма, то есть аэробные нагрузки (плавание, бег, ходьба) по 30–40 минут ежедневно – это оптимальный объем физической активности для защиты от сосудистой патологии.

6.Лечение заболеваний. Своевременное лечение недугов, которые тесно связаны с повышенным риском инсультов. Сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, мерцательная аритмия, хламидиоз, болезни крови, сахарный диабет – на фоне этих болезней вероятность появления инсульта становится особенно существенной.

Отзывов (0)

Бережем кишечник от опухолей

Опубликовано: 26 Апрель 2019. Автор: Виталий Казимирович

Медики дали несколько советов о том, как уменьшить риск онкологии кишечника. Конечно, важно избавиться от вредных привычек, неправильного  питания, лишнего веса. Особенно ожирения. Всё это увеличивает опасность опухолей кишечника. Итак четыре совета:
Отказ от курения. Из-за курения вероятность развития злокачественных новообразований кишечника увеличивается, а сама болезнь протекает более тяжело у женщин, чем у мужчин. Исследования показывают, что даже после отказа от курения в течение 10 лет риск развития рака кишечника у курящих женщин выше, чем у тех представительниц прекрасного пола, кто никогда не курил.
Коричневый рис. Ученые заметили, что употребление цельнозерновых злаков может уменьшить риск развития рака кишечника. Обязательно включите в свой рацион коричневый рис и овес, так как они благотворно воздействуют на здоровье желудочно-кишечной системы.
Воздействие солнца. Регулярные солнечные ванны помогут уменьшить риск рака кишечника. Но помните о том, что без использования солнцезащитного крема вы подвергаете свою кожу вредным ультрафиолетовым лучам, и в данном случае увеличивается опасность другого злокачественного новообразования — рака кожи. В том числе, и его самой агрессивной разновидности злокачественной меланомы.
Контроль над весом. Сразу несколько исследований показали, что при наличии лишнего веса увеличивается вероятность возникновения кишечных полипов. Сами по себе полипы безвредны, но со временем они могут превратиться в раковые опухоли.

 

 

Отзывов (0)

Много сидишь, скоро ляжешь

Опубликовано: 23 Апрель 2019. Автор: Виталий Казимирович

Американские кардиологи пришли к выводу, что длительные периоды сидения (более шести часов) связаны с высоким уровнем смертности, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. Увы,  Сидячий образ жизни в разы повышает риск преждевременной смерти. Даже у тех, кто сидел мало, риск  оставался существенно высоким при малом уровне физической активности. Однако увеличение физической активности до рекомендуемых уровней может устранить эту связь. Частые и интенсивные физические упражнения оказывали наибольший эффект на здоровье.

 

Отзывов (0)

ОПТИМАЛЬНАЯ ДОЗА МЯСА ДЛЯ МУЖЧИН

Опубликовано: 23 Апрель 2019. Автор: Виталий Казимирович

Ученые из университета Восточной Финляндии установили, что мужчинам не следует слишком увлекаться мясом. ,Медики предупреждают о вреде большого количества мяса для здоровья мужчин. Специалисты  рекомендуют ограничиться потреблением 70 г продукта в день. Полностью отказываться от мяса эксперты не советуют, так как оно богато белками и важными микроэлементами. Эксперименты показывают, что у мужчин, которые включают в рацион более 200 г продукта, чаще возникают проблемы со здоровьем.
Продолжительность жизни представителей сильного пола, которые употребляют мясо в больших количествах, на несколько лет ниже, чем у тех, кто ест его в меру. Медики советуют мужчинам следить за своим рационом, чтобы снизить риск развития заболеваний.

Отзывов (0)

5 ключевых признаков психоза

Опубликовано: 17 Апрель 2019. Автор: Виталий Казимирович

Своевременное распознание психического расстройства и лечение поможет избежать дальнейших проблем вроде депрессии и шизофрении.
1.Нарушения речи. Один из наиболее распространенных симптомов психоза — нарушение или дезорганизация речи. У человека с обострением психотического расстройства постоянно меняются темы для разговора, причём прямо на ходу, иногда он не может соединить мысли между собой, теряет нужные слова, у него выпадают из речи целые предложения.
2.Тревожность и паника. При обострении психоза человек начинает слышать голоса и ощущать угрозу, хотя в реальности ничего подобного не происходит. Это существенно повышает уровень тревожности, а порой вызывает панические состояния.
3.Нарушения сна. В момент обострения психоза нормальный сон безвозвратно теряется. Ночью человек может долго ворочаться с боку на бок, а днём, наоборот, проводить часы в сонливом состоянии. Иногда психоз сопровождается бессонницей, а иногда безудержной сонливостью, которая совершенно не похожа на обычное поведение этого человека.
4.Депрессия. При развитии психоза может наступить классическая депрессия. Ее симптомы хорошо известны, и в этом случае важно своевременно обратиться за помощью профессионалов.
5. Галлюцинации. Человек начинает видеть и слышать вещи, которых не существует в реальности. В некоторых случаях он даже ощущает прикосновения со стороны людей или предметов, которых нет.

 

Отзывов (0)

Яндекс.Метрика