В переводе с греческого остеопороз означает «пористая кость». Хрупкими и непрочными кости становятся из-за нехватки главного строительного материала кости – кальция. Заболевание чаще всего настигает людей старше пятидесяти, и мало кто задумывается о нем, пока молод и полон сил. А ведь учеными доказано: уже с 30 лет запасы кальция в наших костях начинают сокращаться, а к 50-ти могут достичь критического минимума. Читать полностью