О том, что ходьба оказывает благоприятное влияние на тело, известно давно. Об этом говорят не только медики, но и спортсмены, и люди, занимающиеся физическим трудом. Все они отмечают, что если ходьбой заниматься регулярно каждый день, самочувствие будет гораздо лучше, и организм получит огромные преимущества перед теми, кто ведет малоподвижный образ жизни. Читать полностью