Приближаются новогодние праздники, а с ними вечеринки, корпоративы, пышные застолья. Они дарят нам массу положительных эмоций. Однако многие из нас за безудержное веселье расплачиваются и после страдают от переедания. Несварение дает о себе знать чувством тяжести в желудке, изжогой, отрыжкой и другими «приятностями». Чем же помочь желудку? Читать полностью

Последний месяц зимы и весна богаты на многочисленные праздники. Масленица, 23 февраля, 8 марта, 1 мая, и т.д. Праздники у нас принято отмечать широко, с душой, с шумными семейными и дружескими застольями и, конечно, со столом, ломящимся от угощений. Вот в этом-то и проблема – переедание, тяжесть в желудке, лишний вес и другие «сюрпризы» несет нам щедро уставленный стол. Как этого избежать, но и голодным не остаться? Читать полностью