Для хорошего самочувствия и поддержки здоровья в день нужно выпивать около 2-х литров воды – это известно всем. Как известно и то, что пить в течение дня только чистую воду в больших количествах – задача довольно затруднительная. Кроме того, всем нам хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Но добавление в воду сахара, варенья, замена воды кофе или чаем, употребление газированных напитков – все это может свести к нулю все ваши усилия. И все-таки выход есть: простую воду можно сделать вкусной при помощи фруктов и трав, а калорийность при этом не увеличится. Читать полностью

Если вас попросят назвать несколько полезных напитков, долго думать вы, конечно, не станете: соки, травяные чаи, минеральная вода и многое другое – все это несет нашему организму пользу. Но есть напитки, которые вдвойне полезны именно для женского здоровья. Возьмите их на заметку. Читать полностью

Не зря говорят, что все новое – это хорошо забытое старое. Еще в 60-х годах прошлого века в нашей стране особой популярностью стало пользоваться такое оздоровительное средство как кислородный коктейль. Сегодня интерес к кислородным коктейлям возрос с новой силой, что объясняется как мутациями болезней, проблемами экологии, так и неоспоримыми достоинствами кислородных коктейлей. Читать полностью

Как известно, человек на 70% состоит из жидкости. По утверждению диетологов, правильный водно-солевой обмен в организме является залогом здоровья человека.

Для того, чтобы всегда быть здоровым, полным сил и энергии, просто необходимо добавить в свой рацион травяные чаи, кефир, морс и свежевыжатые соки. Именно эти продукты, по мнению врачей, являются источником здоровья, молодости и красоты человека. Читать полностью

Кофе ваш друг? Замечательно. И мы даже не будем вас в этом переубеждать, приводя массу примеров его негативного воздействия на организм. Мы всего лишь предлагаем  на выбор 5 напитков, способных разнообразить ваш рацион и как минимум посоперничать с утренним кофе. Читать полностью

Для того, чтобы всегда быть здоровым, полным сил и энергии, просто необходимо добавить в свой рацион травяные чаи, кефир, морс и свежевыжатые соки. Именно эти продукты, по мнению врачей, являются источником здоровья, молодости и красоты человека.

Как известно, человек на 70% состоит из жидкости. По утверждению диетологов, правильный водно-солевой обмен в организме является залогом здоровья человека. Читать полностью