ПОДПИСКА НА RSS
Восемь часов в день – именно столько нужно спать пожилым людям. Отклонение нормы в любую сторону чревато серьезными рисками для здоровья.
Восьмичасовой сон – это «золотой стандарт» для людей любого возраста. Считается, что столько времени нужно для полного восстановления организма. Однако молодые могут Читать полностью
