Голодать можно по — разному.   Скажем ,  полностью отказаться от еды на сутки или несколько дней. Хотя по голоданию и по сей день не утихают жаркие споры. Одни ученые утверждают, что голодание целебно, другие , что пагубно.  Есть последователи своеобразного голодания.  Два раза в неделю они сокращают калорийность рациона до 500 калорий. Мол, это позволяет сбросить лишний вес, снизить давление, увеличить тем самым продолжительность жизни.  А вот ученые Южной Каролины после проведенных исследований пришли  к выводу, что если голодать 2-4 дня каждые полгода, то запускается режим выживания в организме. Тело начинает использовать запасы жира, сахара, поедать старые, поврежденные клетки. Происходит перезагрузка иммунитета и усиливается защита от болезней.

Что тут можно сказать. Бед от переедания куда больше у людей, чем от недоедания. Тем более доказано, что при низкокалорийном питании человек меньше болеет и больше живет.