Осенний – очень важный период. В это время мы должны подготовить наш организм к зиме, укрепить иммунитет, чтобы зимние простуды обходили нас стороной. В этом нам поможет… капуста. Читать полностью

Мы привыкли к тому, что тыквенные семечки – привычный и простой продукт, но вряд ли знаем о том, насколько они полезны? Читать полностью

Пастернак — удивительный овощ. По вкусу он напоминает и петрушку, и сельдерей, и репу, и морковь. Но, несмотря на свою схожесть с другими овощами, пастернак уникален по своему составу, аромату и целебным свойствам. Читать полностью

И зимой, и летом, и в межсезонье мы можем купить сельдерей, как только пожелаем. Весной, когда запасы витаминов сдают свои позиции — листья, стебли и корни этого полезнейшего растения можно найти в любом супермаркете. И что важно, в отличие от многих своих зеленых собратьев сельдерею в любое время года удается сохранить «лицо» — запас ценных для организма биологически активных веществ и витаминов. Читать полностью