Проблемы с дыханием, к сожалению, случаются не только у курящих. Виной тому, чаще всего, плохая экология. Так что, периодически чистить легкие нужно всем. Это средство поможет вывести большинство вредных веществ из легких, сделает их намного чище, что сразу же отразится на легкости вашего дыхания. Кроме того, такой напиток поможет сделать курильщикам первый шаг к избавлению от этой вредной и уже давно не такой популярной, как раньше, привычки. Основные составляющие средства – имбирь и куркума. Читать полностью

Такой чай является прекрасным средством для профилактики онкологических заболеваний. Его полезно  употреблять и тем, кто проходит курс лечения заболеваний, вызванных как злокачественными, так и доброкачественными опухолями. Делается чай на основе Читать полностью

Врачи установили, что самым полезным продуктом при простуде является обыкновенный куриный бульон с овощами. Американские ученые обнаружили в бульоне  особое вещество — карнозин, обладающий сильнейшим иммуностимулирующим действием. Горяченький бульон способствует к тому же очищению дыхательных путей от слизи, подавляет насморк, кашель и боль в горле.

Желательно также пить побольше щелочную минеральную воду, травяные чаи, имбирный, свежеотжатый морковный сок(для лучшего усвоения добавьте чуть-чуть растительного  масла).

Чего следует избегать в еде при простуде?

Не ешьте орехи, слишком калорийные и сушат горло.

Сырые овощи и фрукты лучше отложить на период выздоровления. При температуре работа кишечника замедляется, а растительная клетчатка плохо переваривается, способствует брожению, гнилостным процессам. Овощи лучше готовить на пару, запекать , тушить.

Апельсины, мандарины, лимоны раздражают горло, создают кислую среду, питательную для бактерий.

Стоит избегать картофельных блюд, киселей. Крахмал загущает мокроту.

Лучше ограничить себя и с молочными продуктами.  Они способствуют образованию слизи , замедляют лечение. Исключение можно сделать только для кефира, нежирного йогурта с добавкой имбиря или куркумы.

Откажитесь от жареного мяса, фаст –фудов, конфет, булочек, шоколадок.  Все это снижает иммунитет, способствует размножению бактерий. Из сладкого можно только позволить мед. Помогает с выздоровлением

Куркума – это вкусная и полезная специя из высушенного и смолотого в порошок корня растения семейства имбирных. Она широко применяется во всем мире в качестве пряности с приятным, немного жгучим вкусом и тонким своеобразным ароматом, а также красителя ярко-желтого цвета.

Куркума – не просто экзотическая приправа, а настоящий природный антибиотик широкого спектра. Она обладает сильным противовоспалительным и антисептическим действием. Разжижает и очищает кровь, помогает во время приступов хронического бронхита. Предотвращает формирование камней в печени и желчном пузыре. В кишечнике куркума действует как Читать полностью

Если у вас начались проблемы с носоглоткой. Насморк, обострение гайморита, есть достаточно эффективный рецепт, как избавиться от этих сопливых напастей. Очень эффективно помогает промывание носоглотки соленой водой в сочетании с куркумой(половина чайной ложки на 400 г воды). Соли добавьте 1 ч.л. Вода должна быть теплой. Хорошо отходит слизь,  носоглотка отлично  дезинфицируется