Когда наступают трудные времена, сложно прогнать из головы тяжелые мысли, в особенности, если изменить ситуацию мы не в силах. В такие моменты очень важно уметь отвлечься. Сделать это можно разными способами: загрузить мозг, мышцы, руки. Вот несколько занятий, которые помогут хотя бы ненадолго забыть о негативе. Читать полностью