Образы, создаваемые с помощью воображения, помогают больному человеку преодолеть тревоги и страх, а вместе с ними и сам недуг. Стоит вам довериться своему истинному, неизменному «Я», необходимые решения появятся сами собой.
Опытом доверия своему внутреннему «Я» является расслабление. К примеру, вот упражнение, которое можно использовать, когда вы боитесь, что ваше состояние выйдет из-под контроля. Читать полностью