Чтобы придерживаться выбранной диеты и не «сорваться», мы прибегаем к самым разным уловкам – занимаемся самовнушением, стараемся как можно реже заходить на кухню, раньше ложимся спать, в конце концов, всегда носим с собой яблоко или орешки – чтобы «обмануть» организм. А ведь все гораздо проще – легче перенести ограничения в еде помогают приятные ароматы, например, аромат ванили, зеленых яблок или корицы. Читать полностью

Вы когда-нибудь обращали внимание, что каждому дому присущ свой неповторимый аромат? Он может рассказать о многих вещах, к примеру, охарактере, настроении и энергетике хозяев. Ароматы, как и декор, могут служить украшением интерьера, а могут и влиять на людей, живущих в доме, или приходящих в него. Поэому аромат для своего дома надо подбирать правильно. Читать полностью

Об эфирных маслах и их применении в ароматерапии, знают сегодня многие. Но пользуемся мы, как правило, либо маслами хвойными – пихтовым, сосновым, можжевеловым, либо классическими эвкалиптовым и перечной мяты. А ведь есть масса других, не менее полезных для здоровья, эфирных масел. Читать полностью

Вопрос о смысле жизни — это тот вопрос, который мы задаем себе на протяжении всего земного существования. И тот момент, когда мы начинаем сомневаться в смысле своей жизни и в собственной ценности, и приводит нас к депрессии. Читать полностью

Зубная боль — вещь жутко неприятная. И не только потому, что больно, а еще и потому, что визит к стоматологу вызывает у многих из нас чувство страха. В таком случае, можно попробовать успокоить боль ароматными маслами. Ну, а уж если и это не помогло, тогда к стоматологу — без вариантов. Читать полностью

О таинственной силе ароматов человечество знало с древнейших времен. Запахами, как сигнальной системой, пользуется все живое — и растения, и животные, и люди.

Цветок, источая аромат, притягивает опыляющих насекомых, животное запахом сообщает о своей принадлежности к определенному роду и виду, готовности к нападению или дружеским отношениям. Ну а люди, как венец творения, используют ароматы наиболее широко. Читать полностью

Все забытое рано или поздно возвращается. Именно это произошло с нюхательными солями. Сейчас они вновь входят в наш обиход. Ведь приятный аромат может стать источником бодрости, свежести и хорошего самочувствия.

Люди всегда любили нюхать что-нибудь освежающее. Мужчины использовали для этих целей нюхательный табак, а женщины — нюхательные соли. Чтобы на балу, в душном помещении затянутая в корсет благородная дама не грохнулась в обморок, в ридикюле всегда был спасительный флакончик. Читать полностью

Какие факторы влияют на возникновение депрессии весной

Весна – время пробуждения не только в природе. Активизируются все обменные процессы и в человеческом организме. А это требует поступления в более значительных количествах не только питательных веществ (белков, жиров и углеводов), но и витаминов, макроэлементов, микроэлементов. Читать полностью

Подушечки, наполненные целебными травами, помогают снять последствия стресса и переутомления. Кроме того, они снижают риск респираторных заболеваний, в том числе гриппа.

Сделать такую подушечку довольно просто. Сшейте из хлопковой ткани маленькую наволочку и не очень туго набейте ее высушенной травой. Такая подушечка послужит вам два года, затем ее нужно обновить, заново набив травой. Читать полностью

В последнее время все больше людей интересуются и прибегают к альтернативным методам лечения заболеваний. Сегодня «в моде» ароматерапия. Действительно, при помощи ее можно справиться с бессонницей, головной болью, усталостью и другими не тяжелыми заболеваниями и состояниями. Но дело в том, что ароматические масла – тоже лекарство, и обращаться с ними нужно соответствующим образом. И если вы решили заняться ароматерапией, то следует знать и использовать правила применения эфирных масел и правила безопасности в ароматерапии.

Читать полностью