ПОДПИСКА НА RSS
Гормоны радости или, по-научному, эндорфины – способствуют хорошему настроению, подъему сил и позитивному восприятию окружающего мира. Именно их недостаток часто вызывает у нас чувство подавленности, депрессию и усталость. Здесь надо отметить, что, как бы это не показалось странным, но в какой-то мере мы можем контролировать «уровень» счастья. Главный помощник в этом – диета. Ведь многие продукты способны вызвать повышение эндорфинов. Читать полностью
