Метка | «Физическая нагрузка»

Метки: , ,

Двигайся, а то быстро постареешь

Опубликовано: 14 Май 2015. Автор: Виталий Казимирович

Чем старше человек становится,  тем больше необходимо заботиться о физической нагрузке. Английские ученые провели эксперимент. Собрали в три группы мужчин и женщин 65-70 лет. За первой группой вели обыкновенное медицинское наблюдение.  Люди жили,  как считали нужным. Особенно не обременяя себя физкультурой и спортом.

Во второй группе медики заставляли участников время от времени заниматься физическими нагрузками.  А вот в третьей группе люди  регулярно занимались спортом.  Результаты исследований показали, что меньше всего клеток головного мозга погибли  у людей,  регулярно занимающихся спортом. А вот пенсионеры, которые только отлеживались и отсиживались у телевизора , т.е. участники первой группы,  подряхлели за период исследования. У них больше всего пострадали клетки головного мозга. Говорят,  от старости не убежишь. Убежишь , если захочешь.

Отзывов (0)

Яндекс.Метрика