Метка | «старение»

Метки: , ,

Булочки и макароны. Прощайте?!

Опубликовано: 26 Январь 2017. Автор: Виталий Казимирович

Ученые установили, что цельнозерновая пшеница содержит особый вид углеводов — амилопектин А. Он повышает уровень глюкозы в крови даже выше, чем сахар. А высокий уровень глюкозы является питательной средой для гликотоксинов.

Что такое гликотоксины? В нашем организме постоянно идет процесс гликирования.  Переработки глюкозы. Конечный продукт переработки гликотоксины.  А они повреждают белки и липиды и тем самым обостряют окислительный стресс в клетках . Клетки разрушаются. Все это в свою очередь ускоряет процесс старения организма. Так что , если хотите замедлить старение как можно меньше налегайте на булочки и макароны и другие продукты из пшеницы.

И попутно замечу. Во всех продуктах из пшеницы есть такое вещество как глютен. В упаковке готовая продукция благодаря глютену накапливает акриламиды повышающие риск развития рака и диабета.

.

Отзывов (0)

Метки: , ,

Долголетие: самая сильная специя против старения

Опубликовано: 21 Октябрь 2014. Автор: admin

Испанские ученые установили , что гвоздика самая лучшая специя против старения.  Она дает фору всем остальным специям по части нейтрализации действия свободных радикалов. А именно свободные радикалы разрушают структуру наших клеток в организме и ускоряют процессы старения. Поэтому,  почаще употребляйте гвоздику в еду. Добавляйте в первые, вторые блюда, чай, кофе, салаты(предварительно размолов в порошок).  И , конечно, соблюдайте меру.  Имейте ввиду , что гвоздика не желательна при повышенной кислотности желудка. Не старейте!

Отзывов (0)

Яндекс.Метрика