Слива

На подходе созревание сливы.  Что можно сказать о ее лечебных качествах? В первую очередь стоит обратить внимание на этот плод сердечникам и гипертоникам. Слива , ее сок снижают артериальное давление, выводят из организма излишки соли.   Слива отлично чистит и укрепляет сосуды организма.  Она является  богатейшим источником  витаминов К и Р.Один улучшает состав крови, предотвращает  тромбозы. Другой укрепляет стенки,  как крупных артерий, так и мелких капилляров.  К тому же слива  выводит из организма избыток вредного холестерина.  Словом  слива обязательно должна присутствовать в меню сердечников.  И еще одно прекрасное качество сливы. Она сохраняет большинство своих полезных веществ при переработке. Что делает и сливовый  сок и чернослив  целебными.

Доктора также утверждают, что тем, кто хочет улучшить зрение следует налегать на фиолетовые и темно-красные сорта слив. В них много витамина А.  В желтых и зеленых много витамина С  для укрепления иммунитета.