Мед является одним из самых сильных иммуностимулирующих средств, борющихся со всеми видами воспалений, бактериями и вирусами. Его рекомендуют принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и множестве других недугов. Тыква – рекордсмен по содержанию полезных веществ и минералов. В ее состав входят клетчатка, магний, калий, марганец, фтор, витамины (В, А, Е, К, С) и другие элементы. Читать полностью

Этот маковый пирог получается невероятно воздушным и нежным с тонкой апельсиновой ноткой.  Читать полностью

Облепиха, как известно, обладает множеством целебных свойств, при этом один из самых простых способов использовать ее с пользой для здоровья – это приготовить облепиховый чай. Читать полностью

В летнюю жару хочется чего-то легкого и освежающего. Такой торт просто тает во рту. Он в меру сладкий, а персики и черника придают сочность и неповторимый аромат. Читать полностью

Свежий и хрустящий, этот сочный пупырчатый овощ и вкусен, и полезен! Огурцы на 95% состоят из воды, но не из обычной, а той, что помогает растворяться многим токсинам, накапливающимся в организме. Огурец богат полезными органическими кислотами, витаминами В, А, С, РР, Е, Н и множеством минеральных веществ.  Уникальное свойство свежего огурца – нейтрализация кислотных соединений, которые нарушают обменные процессы, приводят к отложению солей и старению организма. Читать полностью

Несколько неправильных действий могут испортить вкус даже самой свежей и дорогой рыбы. Вот несколько частых ошибок, которые способны свести все ваши усилия на нет. Читать полностью

Винегрет – сытный салат из простых ингредиентов. Готовится он быстро и просто. В этом рецепте используются запеченные овощи, а значит, вкус блюда будет более насыщенным и ярким. Читать полностью

Творожная выпечка всегда вкусна и ароматна. Такие кексы отлично подойдут и для приема гостей, и для семейного чаепития. В меру сладкое мягкое творожное тесто с приятным нежным сметанным кремом. Рецепт простой, а готовка не займет много времени. Читать полностью

Этот зимний рождественский напиток придется кстати всегда. Он укрепит силы и разгонит депрессию. Подарит пряный вкус и аромат. Слегка опьянит и расслабит. Кроме того, витаминный коктейль – чудесный антисептик, который борется с болезнетворными микроорганизмами, избавляет от простуды, укрепляет иммунитет, улучшает кроветворение, препятствует образованию тромбов, понижает давление и выводит холестерин. Читать полностью

Рыба, приготовленная по этому рецепту, всегда получается невероятно нежной. А имбирь, чеснок и другие специи придают пикантный аромат. Читать полностью