В цедре лимона сконцентрирован основной запас витамина С, много пектина, эфирных масел и прочих нужных микроэлементов. Чаще всего в кулинарных творениях используют свежую цедру, натирая ее на терке. Но можно приготовить из сухих лимонных корок порошок, который будет сохранять все полезные свойства лимона, и который можно в любой момент быстро и легко использовать. Читать полностью

Овсяное молоко содержит множество полезных для организма веществ. Напиток богат растительным белком, витаминами и минералами. Эффективен, как средство профилактики язвы и гастрита, кроме того, выводит из организма лишнюю воду и очищает от токсинов. Овсяное молоко также помогает восстановить силы при стрессе. Читать полностью

Целебный гречневый кисель поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление и обменные процессы. Читать полностью