То, что осенью нас преследуют простуды – ни для кого не секрет. Более того, мы научились с ними справляться – как медицинскими препаратами, так и народными средствами. А вот что касается профилактики – здесь наших знаний бывает недостаточно. Например, мало кто в курсе, что сухой воздух в жилом помещении первый «помощник» простуды. Читать полностью

Осень. Прекрасная пора, очей очарованье… Но сть в этой поре года и свои минусы. Например, простуды. И, чтобы они не омрачили приятных впечатлений, надо знать, как с ними бороться, вернее, как их предупредить. Сделать это поможет правильное организация питания. Читать полностью

Конечно, это звучит немного странно — думать о лечении, когда простуда позади и вы чувствуете себя совершенно здоровым. Да, может быть и странно, но — абсолютно верно. Чтобы грипп или простуда прошли окончательно и бесповоротно, лечиться следует не только в острый период заболевания, но и после видимого выздоровления. Читать полностью

Оказывается, сливочные сыры – борцы за здоровье человека. В них содержится огромное количество полезных элементов. Врачи-диетологи рекомендуют включать сыры в рацион каждого человека, в особенности людей, ведущих подвижный энергичный образ жизни и особенно зимой. Читать полностью

Казалось бы, лето – жаркая пора, период отпусков, поездок за город, отдых… Но почему же летом мы так часто болеем? Неужели солнечная теплая погода не защищает нас от простуд? Ведь именно летом мы не боимся за свое здоровье, уверенны, что не заболеем, легко одеваемся, пьем холодные напитки, купаемся в ледяной воде, спасаясь от жары… И что получаем? Ангину, заложенный нос, кашель, температуру как раз в неподходящее время, когда все гуляют и так хочется на море, на природу. Но всех этих неприятностей можно избежать, если следовать некоторым несложным правилам.

Читать полностью