Метка | «причины бессонницы»

Метки: , ,

Что нарушает сон?

Опубликовано: 14 Июль 2016. Автор: reader

son_16Хороший сон очень важен для физического здоровья и эмоционального благополучия. Даже минимальная потеря сна может сказаться на вашем настроении, работоспособности, стрессоустойчивости. Если вы плохо высыпаетесь ночью, возможно, причиной этому является одна из вредных привычек. Что же может нарушать ваш сон? Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , ,

Что же делать с бессонницей?

Опубликовано: 11 Март 2012. Автор: svetlana

Сон необходим каждому живому существу не меньше, чем еда или воздух. Во сне расслабляются мышцы, которые весь день находятся в напряжении, чтобы удерживать наше тело в сидячем или вертикальном положении; отдыхает нервная система; обновляются клетки кожи. Поэтому продолжительное бодрствование, сон урывками, в неудобном положении расшатывает здоровье и сокращает жизнь. Читать полностью

Отзывов (0)


1000 и 1 мелочь


Житейская газета


Сам себе доктор


В гостях у сказки


Детские сказки


Детская книжка-малышка


Детская газета


Кухонька


Ах! Развивайка!


Вяжем, шьем и вышиваем


Глобус. Детская познавательно-развлекательная газета


Заготовочки


Календарь православных праздников


Лунный посевной календарь


Мир с Богом


Мясо, сало, колбаса и другие чудеса


Народные лекарства и снадобья


100 вопросов 100 ответов и полезные советы


Азбука заготовок


Бабушкины заготовки на зиму


Бабушкины сказки


Варим, солим, маринуем


Деревенские заготовки


Детская сказка на ночь


Детская сказка-раскраска


Домашние заготовки на зиму


Раскраски



Детский мир! Комплект


Умный школьник. Комплект





Строгач с конфискацией


    Не сумев переправить нелегалов в Европу, предприниматель из Лиды принудил их работать на себя, превратив в рабов.

Читать далее


Настя Михалева г. Гродно

Все фото
Яндекс.Метрика