Метка | «полезные продукты»

Метки: , ,

Полезные продукты, которые мы часто едим неправильно

Опубликовано: 23 Март 2020. Автор: reader

f547f16076d678_547f16076d6b6-770x510Многие полезные продукты мы употребляем не совсем правильно, поэтому и пользы от них намного меньше, чем могло бы быть. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Еда. Лучше меньше, да лучше

Опубликовано: 19 Март 2015. Автор: karolina

poleznye-produkty-snizhajushhie-appetit-135Чувство голода знакомо нам всем. И как трудно порой удержаться, не забросить в рот что-нибудь вкусненькое, чтобы утолить этот голод.  А потом – изнурительные тренировки, диеты, и удивление – ну почему не уходят лишние килограммы? Нервы, стрессы, депрессии… А ведь перейти на правильное питание не так уж и сложно: достаточно употреблять продукты, снижающие аппетит. Это поможет избежать переедания. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , ,

Какие продукты улучшают зрение

Опубликовано: 19 Март 2015. Автор: karolina

108267770_10Девяносто процентов окружающей нас информации человек воспринимает при помощи зрения. Что еще раз доказывает, что зрение нужно беречь. Сегодня сделать это, к сожалению, не так просто – компьютеры, телевизоры, экология, стрессы – все это сказывается на нашем зрении не лучшим образом. Тем не менее, существует немало методов, которые помогают поддерживать зрение. Например, введение в рацион некоторых продуктов. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Кукурузное масло полезно для сердца

Опубликовано: 13 Март 2015. Автор: karolina

kukuruznoe-masloУченые заявляют: полезное и общедоступное кукурузное масло значительно снижает уровень общего и «плохого» холестерина в крови, помогая бороться с причинами заболевания сердца и сосудов. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Прятать овощи от детей – на пользу?

Опубликовано: 12 Март 2015. Автор: karolina

php2k6u3hСвежие овощи и фрукты бесспорно полезны для детей. Сегодня можно найти немало советов о том, как приучить ребенка к этим полезным продуктам. Диетологи, к примеру, советуют оставлять их на столе, чтобы они всегда были под рукой у ребенка: захотел перекусить – съел яблоко или морковку. Но не все специалисты с этим согласны, более того, считают, что овощи и фрукты лучше прятать от детей. Как это ни странно, но правы и одни, и другие. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Красивый пресс – не только спорт

Опубликовано: 11 Март 2015. Автор: karolina

img_item_15Чтобы иметь красивую фигуру, надо заниматься спортом. Это бесспорно. Но физические упражнения должны идти в связке с правильным питание. И это тоже бесспорно. Поэтому, если вы решили заняться своим телом, то физические упражнения следует дополнить едой, полезной для мышц. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , ,

Пищевые волокна – зачем они нужны?

Опубликовано: 08 Январь 2015. Автор: karolina

Fibra contra el colesterolНаши предки питались простой, грубой пищей, но чувствовали себя гораздо лучше нас и не страдали таким количеством желудочно-кишечных проблем, как мы – современные люди. А все дело в том, что наша пища слишком рафинированная, в ней практически отсутствуют пищевые растительные волокна, которые так необходимы организму. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , ,

В консервах тоже польза!

Опубликовано: 07 Январь 2015. Автор: karolina

marinatedЗимой свежие овощи найти сложно. Нет, они есть и в магазинах, и на рынках, но назвать их действительно свежими можно лишь условно. Ведь большая их часть выращена в теплицах, либо привезена из хранилищ. Именно поэтому всем, кто желает получать достаточно витаминов и в зимний период, мы советуем обратиться к овощам консервированным. Ведь витаминов в них ничуть не меньше, чем в свежих овощах. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Поговорим о майонезе

Опубликовано: 07 Январь 2015. Автор: karolina

images_2_nrmmВсем известный «Оливье», салат из крабовых палочек, фаршированные яйца, запеченная рыбка… Ах сколько вкусных блюд, которые можно перечислять и перечислять, но вот проблема – в состав всех этих вкусностей входит один не очень полезный ингридиент – майонез. Впрочем, такой ли уж он вредный? Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Переходим на здоровое питание

Опубликовано: 13 Ноябрь 2014. Автор: karolina

zdorovoe-pitanieВ последние годы ученые предоставляют все больше подтверждений тому, что лишний вес напрямую связан с риском таких хронических заболеваний как порок сердца, диабет, и множество других заболеваний. А лишний вес, в большинстве случаев, связан с неправильным питанием. Если вы стали замечать, что ваш вес «пополз» вверх, стоит задуматься о переходе на правильное питание. Читать полностью

Отзывов (0)

Яндекс.Метрика