Метка | «полезное упражнение»

Метки: ,

Руки вверх!

Опубликовано: 05 Ноябрь 2019. Автор: reader

wsi-imageoptim-1499788303-691898-772486Естественное положение рук человека – опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Если держать руки вверх каждый день минут 5 – 10, то это благотворно влияет на весь организм. Это простое упражнение можно делать стоя, или ходить в таком положении. В результате в организме происходит следующее: Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Стучите пятками о пол

Опубликовано: 14 Июль 2017. Автор: reader

vibrogimnastika-dlya-detey-43434-largeТакая гимнастика особенно полезна людям, которые вынуждены на работе подолгу стоять или сидеть. Это упражнение могут выполнять даже те, кому запрещены бег или быстрая ходьба. Встряска организма – это эффективная профилактика Читать полностью

Отзывов (0)


1000 и 1 мелочь


Житейская газета


Сам себе доктор


В гостях у сказки


Детские сказки


Детская книжка-малышка


Детская газета


Кухонька


Ах! Развивайка!


Вяжем, шьем и вышиваем


Глобус. Детская познавательно-развлекательная газета


Заготовочки


Календарь православных праздников


Лунный посевной календарь


Мир с Богом


Мясо, сало, колбаса и другие чудеса


Народные лекарства и снадобья


100 вопросов 100 ответов и полезные советы


Азбука заготовок


Бабушкины заготовки на зиму


Бабушкины сказки


Варим, солим, маринуем


Деревенские заготовки


Детская сказка на ночь


Детская сказка-раскраска


Домашние заготовки на зиму


Раскраски



Детский мир! Комплект


Умный школьник. Комплект





Строгач с конфискацией


    Не сумев переправить нелегалов в Европу, предприниматель из Лиды принудил их работать на себя, превратив в рабов.

Читать далее


Настя Михалева г. Гродно

Все фото
Яндекс.Метрика