Летний сезон, даривший нам свежие продукты, наполненные витаминами, прошел. Но и осень продолжает радовать нас изобилием полезных овощей и фруктов. По своим свойствам они ничем не уступают летним, а в чем-то даже и превосходят. Поэтому, не теряя времени, продолжим насыщать организм витаминами. Читать полностью

Нехватка витаминов в зимний сезон – проблема, касающаяся всех. Именно в начале зимы летние запасы полезных веществ заканчиваются, и на подходе оказывается пик заболеваемости ОРЗ и гриппом. Самое время пополнить организм витаминами.

Обычно гиповитаминоз называют авитаминозом. Это не совсем верно: авитаминоз встречается редко. Когда в организме совсем не остается никаких витаминов. Чтобы дойти до такого состояния, надо очень долго голодать или довольствоваться крайне бедным рационом.

Читать полностью