Все мы знаем о том, насколько полезны полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые активизируют обмен веществ в организме, улучшают работу сердца, положительно влияют на нерную систему. Положительные эффекты можно перечислять долго. Чаще всего жирные кислоты Омега-3 можно найти в рыбе и морепродуктах, но, оказывается, не только в ней – льняное мало также содержит этот полезный элемент. Читать полностью

Многие из нас знакомы с этим неприятным ощущением – изжога, отрыжка, вздутие живота. Если все эти проблемы связаны с серьезным заболеванием – лучше обратиться к врачу. Ну, а если это случаи единичные, например, от банального переедания или неприятия организмом того или иного продукта, справиться можно и самостоятельно – при помощи народных средств. Читать полностью

Соль необходима нашему организму для правильного его функционирования. Однако наша диета – фаст-фуд, полуфабрикаты, быстрые обеденные перекусы на работе – все это может спровоцировать повышенное скопление солей в организме и, как следствие, проблемы со здоровьем: повышенное давление, задержка воды в организме и другие заболевания. Народные средства помогут избавиться от лишней соли. Читать полностью

Трещины на пятках — проблема не редкая. Чаще всего они возникают при ношении тесной, неудобной обуви, от недостатка витаминов, при нарушении метаболизма. Причинами так же могут стать сахарный диабет, грибковые заболевания и недостаточная гигиена ног. Но не будем вдаваться в медицинские подробности, лучше поговорим о том, как можно вылечить трещины на пятка. Призовем в помощь народную медицину. Читать полностью

Осень с ее переменчивой погодой – самое «удачное» время для простуд. Чтобы не слечь в самые неподходящий момент, можно воспользоваться методами и рецептами, которых немало в арсенале народной медицине. Читать полностью

Пастушью сумку вряд ли стоит кому-то представлять – это очень распространенное, и всем известное растение. Чаще всего мы просто выденргиваем ее, если замечаем ее на клумбах и грядках, даже не подозревая о ее многочисленных полезных свойствах. Наши предки были ближе к природе и ценили это растение. Читать полностью

Осень – время осотрения заболеваний дыхательных путей. Одно из них – бронхиальная астма. Медики тратят массу сил и средств на поиск лекарств, которые помогут избавиться от болезни, но, к сожалению, идеального препарата еще не нашли. И все же, поскольку эта болезнь известна достаточно давно, народная медицина тоже успела накопить некоторый опыт по ее лечению. Читать полностью

Плоды клюквы

Клюква содержит полный набор полезных организму человека веществ. В ней находятся витамины, органические кислоты, пектины. Клюква содержит много железа, меди, марганца и молибдена.

Клюква повышает аппетит, улучшает процесс пищеварения, обладает  мочегонным действием и защищает мочеполовую систему от различных инфекций. Читать полностью

Корень алтея

Корень алтея издавна используют в народной медицине. Основной лечебный эффект алтея достигается входящими в его состав растительными слизями – попадая в организм, они оседают на слизистых оболочках и держится долгое время, не давая оболочкам раздражаться. Благодаря этому поврежденные ткани быстрее и легче восстанавливаться, и воспаление останавливается. Читать полностью

Базилик, кроме того, что это привычная нам приправа, имеет много полезных свойств и используется народной медициной при астме, респираторных и сердечно-сосудистых заболеваниях, при высокой температуре, болезнях легких, стрессе и для ухода за полостью рта. Читать полностью