Постоянное напряжение, стресс, депрессия – все это преследует нас ежедневно. Если мы поддаемся этому состоянию, то оно не лучшим образом сказываются на нашем здоровье, а отсюда и головные боли, и снижение иммунитета, и психологические проблемы, другие проблемы со здоровьем. Одно из хороших средств, которое помогает противопостоять этому состоянию – умение расслабляться. Читать полностью