Сердечный приступ тем и коварен, что обычно наступает без какого-либо предупреждения. Инфаркт, особенно у женщин, приходит очень тихо – настолько, что многие просто не успевают вовремя обратиться за квалифицированной помощью.  Однако иногда наш организм все же подает сигналы бедствия, причем предупреждает о проблеме аж за несколько месяцев до ее возникновения.  Читать полностью

Инфаркт остается основной причиной смерти во всем мире. Что хуже всего, большинство из этих смертей можно было бы предотвратить своевременным врачебным вмешательством. Даже более того – обычной профилактикой. Наше тело предупреждает о грядущих проблемах Читать полностью

Вторая половина лета радует обилием кабачков, патиссонов, и прочими цукини. Поговорим о кабачках. Кабачки очень полезны для людей с повышенным сахаром в крови. В кабачках множество регуляторов сахара. Поэтому диабетикам и тем , кто страдает повышенным уровнем сахара в крови стоит регулярно включать в меню кабачки. К тому же кабачки целительно сказываются на наших сосудах. Они препятствуют развитию атеросклероза, чистят сосуды, а значит в какой – то мере защищают от инфарктов и инсультов. Да, и не выбрасывайте семечки кабачков. В них много очень сильных антиоксидантов и ценных жирных кислот. Молодые кабачки чаще всего готовят  с семечками, а вот из зрелых семечки выбрасывают. Если не составит труда , то лучше высушить зрелые семечки, перетереть и пустить в еду. Стоит заметить , что еще одно преимущество кабачков перед другими овощами, сохранение всех полезных веществ после жарки, варки.