Метка | «иммунитет»

Метки: , ,

Не пропустите лето

Опубликовано: 07 Июль 2015. Автор: Виталий Казимирович

Черная смородина

 

Эта удивительная ягода богата витаминами и микроэлементами. Важно ее употреблять сейчас, в свежем виде. Особенно детям.

Детские врачи давно заметили, что если ослабленных детей кормить свежей смородиной, они быстро поправляются, принимают цветущий вид. Кстати, не пренебрегайте и чаем из листьев и веточек смородины. Он также целебен. Хорошо помогает при анемии и заболеваниях дыхательных путей,  оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие. Смородиновый чай, как и свежие ягоды, усиливает действие антибиотиков. Сами ягоды черной смородины обладают бактерицидными свойствами.

Свежие ягоды и настой из листьев используют как мочегонное средство, потогонное и жаропонижающее .

Если вы ежедневно буде съедать даже небольшого количества свежих ягод черной смородины во время сезона их созревания это нормализует работу желудочно-кишечного тракта на длительное время.  К тому же черная смородина является прекрасным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета. Черная  смородина препятствует ослаблению памяти и интеллектуальных способностей у пожилых людей.

Правда  с осторожностью следует употреблять смородину людям с язвенной болезнью желудка или с хроническим гастритом. Возможны случаи обострения холецистита. Ну, и склонным к аллергиям желательно проверить себя на пробе небольшого количества ягод.

Отзывов (0)

Метки: , ,

Не пропустите лето

Опубликовано: 25 Май 2015. Автор: Виталий Казимирович

Крапива

Впереди лето!  Cамая прекрасная пора для оздоровления организма, укрепления иммунитета, закаливания.  Сегодня народ с радостью раскупает парниковые салаты,  всякую  другую зелень с прилавков рынка. Особенно удивляют дачники. Ведь целебная зелень у них под ногами. Крапива, одуванчики,  подорожник…   Да всего и не перечислить.  Зачем выбрасывать деньги,  травить себя  нитратами.

Cегодня  поговорим  о крапиве. Знаете ли вы, что в крапиве аскорбиновой кислоты вдвое больше, чем в плодах черной смородины, лимоне.  Ценного каротина много больше, чем в ягодах облепихи, моркови…   Скушайте  в день 20 листочков крапивы и вы обеспечите свой организм суточной нормой витамина  А. Крапива помогает в той или иной степени при любом заболевании. Главное она мощно укрепляет иммунитет.  Повышает сопротивляемость организма многим бактериям, токсинам, вредным воздействиям радиации. Крапива оказывает стимулирующее действие на углеводный и белковый обмен, поэтому ее часто рекомендуют при хронических заболеваниях, когда заметно снижается общая сопротивляемость организма. Листья крапивы богаты чистым хлорофиллом, который улучшает обмен веществ, повышает тонус кишечника, матки, сердечно – сосудистой системы, дыхательного центра.

Очень полезна крапива для тех, кто страдает диабетом. Она снижает количество сахара в крови. Крапива обладает желчегонными, мочегонными свойствами. Ее полезно употреблять  при заболеваниях печени, почек.

Для начала можете ограничиться салатами из крапивы. Многие рекомендуют перед этим обварить ее в кипятке. А по мне достаточно ее немного примять толкачиком, добавить сметаны или майонеза. Вот вам и целебный салат. А какие вкусные зеленые щи можно приготовить из крапивы. Можно перечислять и перечислять блюда из крапивы. Словом, крапива лучший ваш доктор.

Отзывов (0)

Метки: , ,

Голодать или не голодать?!

Опубликовано: 24 Ноябрь 2014. Автор: Виталий Казимирович

Споры о пользе голодания не стихают,  и по сей день. Хотя ученые ряда развитых стран уже путем многолетних исследований утверждают, что регулярное  голодание должно войти в жизнь людей как чистить зубы, умываться. Особенно больных, пожилых людей. Кстати, проверил эффект голодания на себе.  Поначалу начинал голодать так.  Утром не завтракал и не ел весь день до следующего утра. Трудновато. Потом подсчитал, что с утра до утра получается полтора суток.  А говорят достаточно одних суток. То есть поужинал и голодаешь до ужина следующего дня. Легче. Но как потом остановиться в еде после дня голодания. Чаще всего переедал. Есть свой минус и в полтора сутках голодания. Засыпать на голодный желудок тяжковато  и сон не очень крепок.

Но спрашивается на кой обрекать себя на страдания? Ответ прост. Хотите меньше болеть – регулярно голодайте. Главный эффект голодания – восстановление и стимулирование иммунной системы. Во время голодания стволовые клетки, находящиеся в теле, начинают продуцировать лейкоциты, регенерируя всю иммунную систему в целом. А теперь подумайте,  сколько средств для повышения иммунитета предлагают нам аптеки и сколько это стоит. Не лучше ли воспользоваться надежными внутренними свойствами нашего организма путем голодания.

И еще, немаловажный лечебный компонент голодания. Избавление организма от старых, слабых или поврежденных иммунных клеток и всякого другого хлама накапливающегося в нашем теле. Обратите внимание, если раньше врачи категорически запрещали голодать больным, то теперь грамотные специалисты обязательно рекомендуют голодать. Даже раковым больным, пожилым людям.  Кстати, ученые утверждают , что голодать можно до 4-х суток кряду. Разумеется желательно проконсультироваться с грамотным специалистом . Ну, по мне лучше начинать с малого. Сутки, полтора в две недели, а потом раз в неделю.

 

Отзывов (0)

Метки: , , , ,

Восстановление после антибиотиков

Опубликовано: 24 Февраль 2014. Автор: karolina

3481Известно, что прием антибиотиков не проходит для организма бесследно. С одной стороны антибиотики полезны – они помогают нашему организму быстрее справиться с заболеваниями, но, с другой стороны, и вреда приносят немало. Отказаться от их приема, в некоторых случаях, довольно проблематично. А вот уменьшить вредное влияние на организм можно. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Принципы укрепления иммунитета

Опубликовано: 19 Декабрь 2012. Автор: svetlana

Укреплением иммунитета необходимо заниматься круглогодично. Одноразовые акции, такие как пропитие курса витаминов, дают краткосрочный эффект. Только планомерной, регулярной работой над своим здоровьем можно добиться укрепления иммунитета, и не только. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , , ,

Иммуностимуляторы — мода или необходимость?

Опубликовано: 25 Ноябрь 2012. Автор: karolina

Сейчас модно для профилактики простуд принимать самим и давать детям иммунные препараты. Но оправданно ли это? Иммунологи подразделяют такие препараты на два вида в зависимости от действия и напоминают, что каждый имеет не только показания, но и противопоказания. Читать полностью

Отзывов (3)

Метки: , , , ,

Собака — «доктор Айболит»

Опубликовано: 04 Сентябрь 2012. Автор: karolina

Если в доме есть собака, то дети первого года жизни болеют реже, чем дети, которые живут с кошками или вообще без животных. Этому нашли объяснение финские ученые. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , ,

Что означают увеличившиеся лимфоузлы?

Опубликовано: 24 Август 2012. Автор: svetlana

У каждого человека в организме от 400 до 1000 лимфатических узлов. Они находятся в ямках на сгибах конечностей, на шее, под челюстью, в грудной и брюшной полостях. В них созревают иммунные клетки. Каждый узел сутками напролёт «собирает» лимфу из определенного участка и фильтрует ее от вредных примесей. Ими могут быть болезнетворные микроорганизмы, дефектные клетки, чужеродные белки. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , ,

Не играйте с детской простудой в «поддавки»

Опубликовано: 07 Февраль 2012. Автор: karolina

«Ребенок часто болеет» — под этой фразой, помимо плохого самочувствия малыша также подразумеваются пропущенные дни в детском саду и школе, больничные листы родителей, крушение планов. А часто – это сколько? Врачи считают, что если ребенок старше года «подхватывает» вирусную инфекцию более четырех-пяти раз в прохладное время года и более двух-трех кишечных инфекций — за теплый сезон, то это уже перебор. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , ,

Вирус грипп «чувствует» группу крови

Опубликовано: 08 Январь 2012. Автор: karolina

Исследования ученых из Украины в очередной раз доказывают, что группа крови человека влияет на его восприимчивость к различным болезням. Оказывается, риски заболеть гриппом в несколько раз выше у людей со II и I группой. Читать полностью

Отзывов (0)

Яндекс.Метрика