Канадские ученые из университета Альберты нарисовали большое будущее такому продукту питания, как куриное яйцо. Они утверждают, что яичные желтки способны продлевать молодость. В перспективе же при помощи яичного желтка исследователи обещают подарить человеку бессмертие.

В куриных яйцах содержится самое большое количество антиоксидантов из всех продуктов , которые мы регулярно употребляем в пищу. А точнее  в куриных желтках. В них содержится две важнейшие аминокислоты – триптофан и тирозин. Они-то и влияют на свободные радикалы. В результате процессы старения, происходящие в организме, значительно замедляются.

Помимо того, что желток богат кальцием, калием и фосфором, он еще  является и источником практически всех необходимых человеку витаминов: А, В1, В12, Д, Е, РР.

Куриные яйца помогают в укреплении нашей иммунной системы, за счет витаминов группы В. А также нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой системы.

Кстати, яичный желток рекомендуют включать в рацион тех, кому необходимо улучшить состояние кожи и волос.

Желток включает в себя и мелатонин, играющий важную роль в процессах омоложения, необходимый для построения новых клеток. Яичный желток полезен для зрения благодаря содержанию лютеина.

Важную роль сырые яйца играют в жизнедеятельности мозга.

Желток в любом виде прекрасно усваивается, являясь богатым источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, которые наш организм не способен вырабатывать самостоятельно, но они крайне важны для здоровья сердца.

Со зрением дела у многих обстоят плохо.  Идет человек щурится, чтобы разглядеть встречного поздоровавшегося.  Не говорю как иные рассматривают ценники в магазинах . Оттягивают веки, чтобы разглядеть цифры. А все почему? Стесняются носить очки. Хотя офтальмология не стоит на месте. Сегодня вы можете обзавестись однодневными контактными линзами. Они самые физиологичные для коррекции зрения.  Производятся из биосовместимых материалов, даже не ощущаются на глазах в отличие от устаревших прежних линз. Новые контактные  линзы содержат увлажнение глаза, аналогичное по составу человеческой слезе. Линзы имитируют слезную пленку, поверхность гладкая как у роговицы глаза. В однодневных контактных линзах глаза не страдают от недостатка кислорода.  Словом глазам комфортно настолько, что вы забываете о наличии линз.

Наши глаза настроены на то, чтобы  смотреть вдаль  80 процентов светового времени и 20 процентов вблизи. А теперь вспомните о своем личном соотношении нагрузки на глаза. Телевизор, компьютер, газета, книга…  Когда вы смотрите  вдаль глаз  не напрягается, он отдыхает; а вот при использовании вблизи, глаз предельно напряжен.  Ученые подсчитали, что современный человек более 90 процентов смотрит вблизи и только около 10 процентов вдаль. Нагрузка на глаза выросла в 5-6 раз по сравнению с нормой. Итог —  человек катастрофически теряет зрение.  Поэтому,  чтобы не губить зрение следует обязательно делать разгрузочные перерывы. Через  полтора –два часа работы , подойдите к окну и 10- 15 минут смотрите вдаль. Потом постарайтесь делать такую паузу после каждого часа работы. Это самый простой рецепт, чтобы сохранить на хорошем уровне зрение. И особенно следите за детьми. До 12 лет у детей идет формирование зрения. Оградите их от всяких компьютерных стрелялок и мультиков. Менее жесткий режим возможен до 18 лет. Вообще формирование зрения заканчивается в 25 лет. Вот и делайте выводы , с какими глазами ваши дети вступят во взрослую жизнь.v

 И не только зрение – даже цвет глаз и состояние кожи. Есть такие рецепты. Для начала необходимо разобраться с причинами ухудшения зрения. Их не так много —  возраст, состояние здоровья, ежедневная нагрузка на глаза. Вам нужен результат? Тогда прочтите эту статью. Читать полностью

Синдром «сухого глаза» (ССГ) – крайне неприятное заболевание. В большинстве своем ему подвержены офисные сотрудники и курильщики.

Основная причина заболевания — постоянное напряжение глаз за компьютером, поэтому многие из тех, кто обращается к офтальмологам — офисные сотрудники, которые от 40 до 70% своего времени проводят у монитора. Читать полностью

Глаза для человека – один из самых важных органов, ведь именно они помогают нам ориентироваться в пространстве, видеть, ощущать и понимать красоту окружающего мира. Проблемы с глазами всегда очень болезненны для людей, и обязательно требуют специального медицинского наблюдения, но, вместе с этим, нельзя забывать и о лекарственных растениях, которые можно применять в комплекснгом лечении и которые, во многих случаях, помогут быстрее справиться с проблемой. Читать полностью

Глазные болезни одолели жителей больших городов. Синдром сухого глаза, инфекционные и аллергические заболевания, воспаления и даже паразиты — все это типично загрязненных городов. К тому же мы изнуряем наши глаза за компьютером и телевизором. А еще прибавим сюда кондиционеры и банальное неумение ухаживать за глазами. Читать полностью

У большинства людей глаза привыкают к темноте довольно быстро. Но случается, что при переходе из зоны света в плохо освещенное помещение или с наступлением сумерек, ориентироваться в пространстве становится трудно – предметы теряют четкие очертания, человек видит их, как в тумане. Причем на свету со зрением у него все в полном порядке. И тогда говорят, что у него «куриная слепота». Читать полностью

Какие болезни вместе с техническим прогрессом приобрело молодое поколение? Что о них нужно знать? Как оградить детей и внуков от ранних проблем со здоровьем? Читать полностью