Американские ученые утверждают, что женщины имеют более сильную иммунную систему, чем мужчины. Но все равно все мы умудряемся переболеть простудой как минимум три раза в год. Как не допустить этого, используя силы естественной защиты? Читать полностью

Мужчины гораздо меньше женщин заботятся о собственном здоровье. Если мужчина чувствует себя хорошо, то он уверен на все сто, что нет причин для каких-либо опасений по поводу собственного здоровья. Однако подход «зачем чинить, если не сломалось» все-таки больше подходит к машинам, нежели к людям.

Вот список основных мужских заблуждений. Читать полностью

Ученые призывают ограничить применение триклозана в косметических и гигиенических средствах. Исследователи из разных стран, изучающие этот вопрос, все чаще заявляют, что потенциальный вред от применения мыла с триклозаном перевешивает его пользу. Читать полностью

Китайцы – самая дотошная нация в мире. Они разделяют год не на четыре, как большинство народов, а на двадцать четыре сезона. Каждый из которых требует от человека особого поведения, рода занятий и питания. Такая подробность необходима для сохранения идеального здоровья и достижения долголетия, которые невозможны, если вибрации человека вступают в противоречие с единым Вселенским ритмом. Читать полностью

Сегодня вопрос о здоровом питании является очень актуальным, так как при нынешнем ритме жизни мало кому удается питаться хорошо, все больше наспех и, в основном, полуфабрикатами. Неудивительно, что у многих людей возникают проблемы со здоровьем именно из-за неправильного питания. Читать полностью

В больницу мы попадаем не от хорошей жизни, но там к нашим проблемам могут добавиться еще и «внутрибольничные». Наша задача – выписаться более здоровыми, чем были. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих.  Чтобы знать, как и где подстелить соломку, читайте инструкцию.


Задавайте вопросы лечащему врачу

Вокруг вас так много людей в белых халатах, а лечащий врач – один. Постарайтесь запомнить его в лицо и задавать все важные вопросы, касающиеся вашего лечения и пребывания в больнице, непосредственно ему. Читать полностью

Как считают специалисты, одна треть всех онкологических заболеваний вызвана неправильным питанием. Особенно остро эта проблема встала в последние несколько лет.

Причина здесь проста – наше питание резко изменилось за последние годы, мы все меньше потребляем животных белков, растительной пищи, между тем растет потребление углеводов, животных и синтетических жиров. Последние, кстати, наиболее опасны. Читать полностью

Вы хотели бы улучшить свой рацион, но здоровая пища стоит дороже? Не беда. Здоровое и полезное питание можно обеспечить при достаточно скромном бюджете. Последуйте этим советам, и вы увидите, что покупать продукты в дорогих магазинах совсем не обязательно.

    Покупайте оптом.

Покупайте большие упаковки, делите их на порции и замораживайте. Это особенно удобно для мясных продуктов и птицы. Читать полностью

Есть проблемы со здоровьем? Наверняка виновата работа, а точнее — ежедневные стрессы, перегрузки, неправильное питание. Обычно к пенсионному возрасту человек «зарабатывает» себе ряд хронических заболеваний, а иногда и инвалидность.
Врачи и психологи разработали ряд рекомендаций для тех, кто хочет работать и оставаться здоровым. Читать полностью

Мы — часть природы, и все наши беды начинаются с предательства тела, а пища — это то, что тело либо ослабляет, огорчает и разрушает, либо поддерживает, укрепляет, вдохновляет служить нам «верой и правдой». На Востоке свято верят в то, что «правильное питание — способ завоевания счастья и мира». Там популярна макробиотика — система питания, основанная на равновесном, объединяющем разные энергии подходе. Читать полностью