Метка | «Здоровье»

Метки: , ,

Не спешите к лифту

Опубликовано: 23 Октябрь 2014. Автор: Виталий Казимирович

лифт1Швейцарские ученые утверждают, что если вместо лифта пользоваться обыкновенной лестницей дома в подъезде, на работе, то это значительно улучшит состояние вашего здоровья и увеличит продолжительность жизни. 69 служащих университета проводивших рабочее время, сидя за столом, 12 недель не пользовались лифтом. Результат изумил всех. Зарядка ступеньками значительно укрепила здоровье служащих. По мнению ученых: риск смерти от любых причин сократился, по меньшей мере, на 15-20 процентов.

Отзывов (0)

Метки: , ,

Долголетие: Физкультура и вес

Опубликовано: 22 Октябрь 2014. Автор: admin

searchАмериканские ученые из университета Южной Каролины провели интересное научное исследование. Двенадцать лет они наблюдали за 2603 пожилыми людьми. От 60 лет и старше.
В основу обследования были положены вес тела и физическая активность. За 12 лет умерли 450 человек. Проанализировав окончательные данные , ученые пришли к выводу, что степень физической активности оказывала заметное влияние на продолжительность жизни. Задумайтесь!!! Показатели смертности в самой малоподвижной группе участников были в четыре раза выше, чем в группе наиболее физически активных пожилых людей.
Оказалось, что физически активные старики, страдавшие ожирением жили намного дольше тех, кто имел нормальный вес и даже худых , но вел малоподвижный образ жизни.
Поэтому ученые предлагают уделять хотя бы минимум времени физической активности. Достаточно для начала трех 10- минутных прогулок в день. Конечно, вес вы не сбросите, если у вас проблемы с ожирением, но станете меньше болеть и лучше себя чувствовать.

Отзывов (0)

Метки: , , , , ,

Лечение бронхиальной астмы

Опубликовано: 14 Июль 2014. Автор: karolina

12

Осень – время осотрения заболеваний дыхательных путей. Одно из них – бронхиальная астма. Медики тратят массу сил и средств на поиск лекарств, которые помогут избавиться от болезни, но, к сожалению, идеального препарата еще не нашли. И все же, поскольку эта болезнь известна достаточно давно, народная медицина тоже успела накопить некоторый опыт по ее лечению. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Наше здоровье – наша забота

Опубликовано: 14 Май 2014. Автор: karolina

6Не одну сотню лет ученые пытаются найти рецепт волшебного эликсира, который способен дать человеку долгую жизнь и вечную молодость. Увы, пытаются пока безрезультатно. Поэтому, надеясь на науку, не стоит расслабляться, и самим позаботиться о своем здоровье и долголетии. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , , , ,

Понедельник, день тяжелый

Опубликовано: 24 Январь 2014. Автор: karolina

Как часто мы повторяем эту фразу? Повторяем порой серьезно, порой – в шутку. Но ведь это действительно так: после выходных, когда не нужно никуда спешить, наслаждаясь отдыхом и строя свой день так, как хочется, именно в понедельник нам приходится возвращаться «в строй» – к ежедневной рутине. Причем, касается это абсолютно всех. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , , , ,

Жизнь не радует? Помогут полезные привычки!

Опубликовано: 09 Апрель 2013. Автор: karolina

Согласитесь, привычки играют важную роль в жизни каждого человека. Если проанализировать один прожитый день, целую неделю или весь месяц, то можно заметить, что некоторые действия мы совершаем изо дня в день постоянно. Отсюда можно сделать вывод, что качество нашей жизни напрямую связано с нашими привычками. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , ,

Правда о жвачке

Опубликовано: 11 Январь 2013. Автор: svetlana

Жвачка и отбеливание

Красота и ярко белый цвет зубов являются визитной карточкой современного мира. Курение, употребление кофе, чая, красного вина, недостаточное очищение зубной поверхности и вся наша жизнь — приводит к образованию налета и потемнению зубов. И тогда мы по рекомендациям “ведущих стоматологов” начинаем прибегать к помощи отбеливающей жвачки. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Какие анализы нужно сдавать раз в год?

Опубликовано: 19 Декабрь 2012. Автор: svetlana

Все мы устроены одинаково: пока ничего не болит, к врачу никто не идёт. Но есть ситуации, когда дожидаться боли и прочих явных симптомов болезни смертельно опасно

Попробуйте пересилить себя и хотя бы раз в год пойти в поликлинику просто так — на профилактические обследования. Какие именно? Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Принципы укрепления иммунитета

Опубликовано: 19 Декабрь 2012. Автор: svetlana

Укреплением иммунитета необходимо заниматься круглогодично. Одноразовые акции, такие как пропитие курса витаминов, дают краткосрочный эффект. Только планомерной, регулярной работой над своим здоровьем можно добиться укрепления иммунитета, и не только. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , ,

Болезни на лице

Опубликовано: 15 Декабрь 2012. Автор: svetlana

Знаете ли вы, что на нашем лице отражаются не только наши мысли и чувства, но и то, что происходит у нас в организме? И особенно отчетливо бывают написаны у нас на лице наши болезни. Об этом было известно еще древним медикам, которые успешно пользовались этим знанием для диагностики различных заболеваний. Да и сегодня опытный врач способен при одном взгляде на лицо человека рассказать практически всю картину состояния его физического и психического здоровья. А можем ли мы с вами научиться распознавать болезни по лицу? Давайте попробуем! Читать полностью

Отзывов (0)

Яндекс.Метрика