Всем известно, что пить во время еды нежелательно. Однако не все этому правилу следуют. Почему? Просто потому что не могут ответить на простой вопрос – почему именно нельзя? Попытаемся ответить на этот вопрос. Читать полностью

Здоровье – наша самая большая ценность. И, чтобы сохранить эту ценность, надо закаляться, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и делать еще массу безусловно полезных веществ. Но действительность, как правило, далека от идеала – заниматься спортом лень, закаляться боязно, а на диету не дает сесть любовь к сладкому. Конечно, любые резкие изменения непривычны для организма. Поэтому начнем с малого – с полезных привычек. Читать полностью

Все мы знаем о проблемах, которые таит в себе лишний вес. Если дело касается нас самих, все просто – мы сами решаем, либо принимать какие-то меры, либо нет. А что, если близкий вам человек начинает сильно набирать вес? Вот здесь и возникает проблема: сказать или не сказать, а если сказать, то как не обидеть? Обратить внимание на проблему, конечно, надо. Но сделать это очень мягко. Читать полностью

Большинство из нас считает, что плохое настроение и усталость – следствие стресса, переутомления, простуд. На самом деле есть еще одна причина – неправильное питание. Именно так считает известный английский шеф-повар и кулинар Джеймс Оливер. Он разработал принципы здорового питания, которые помогут вам всегда оставаться красивыми, здоровыми и счастливыми. Попробуем и мы им следовать. Читать полностью

Не одну сотню лет ученые пытаются найти рецепт волшебного эликсира, который способен дать человеку долгую жизнь и вечную молодость. Увы, пытаются пока безрезультатно. Поэтому, надеясь на науку, не стоит расслабляться, и самим позаботиться о своем здоровье и долголетии. Читать полностью

В процессе жизнедеятельности человека, его питания, происходит накапливание вредных веществ (шлаков) в организме. Со временем они начинают откладываться на стенках сосудов, внутри суставных сумок, в почках и желчном пузыре в виде камней, в межклеточной жидкости, и в клетках, короче могут быть – везде. Чтобы избавиться от всего этого необходдимо время от времени проводить процедуры очищения организма. Читать полностью

Многие из нас задумываются о том, что с понедельника надо бы начать новую жизнь: заняться спортом, начать правильно питаться, ложиться спать до полуночи и не сидеть за компьютером все свободное время. Однако наступает очередной понедельник – и ничего в жизни не меняется. Читать полностью

Здоровье (и, соответственно, долголетие) человека на 20% определяется наследственностью, еще на 20% – состоянием окружающей среды, на 50% – условиями и образом жизни, от качества питания до вредных привычек и стрессов. И только на 10% – уровнем медицинского обслуживания. Это – общепризнанные данные Всемирной организации здравоохранения. Читать полностью

Эмоции оказывают прямое влияние на наше здоровье. Вы скажете, что что у вас много проблем, которые не дают проснуться улыбке на лице и искренней радости?

Между тем, этого можно добиться, полюбив себя. Читать полностью

Жировой гепатоз, «жирная печень» – это заболевание печени, сопровождающиеся ожирением печеночных клеток. Раньше он формировался после 40 лет, а в последнее время все чаще встречается у молодых людей. Читать полностью