Многим знакома ситуация, когда пора ложиться спать, но всё находятся какие-то отговорки, чтобы посидеть ещё чуть-чуть. А на утро вы еле встаёте, чувствуете себя уставшим, разбитым. Почему? Потому что поздно легли и не выспались. Читать полностью
Опубликовано: 14 Март 2013. Автор: svetlana
Многим знакома ситуация, когда пора ложиться спать, но всё находятся какие-то отговорки, чтобы посидеть ещё чуть-чуть. А на утро вы еле встаёте, чувствуете себя уставшим, разбитым. Почему? Потому что поздно легли и не выспались. Читать полностью
Опубликовано: 05 Март 2012. Автор: svetlana
Как хочется стать другим человеком — счастливым, умным, с безупречной фигурой! Порой достаточно немного изменить образ жизни — и цель станет ближе.
ЗУБНАЯ ЩЕТКА НАМ ПОМОЖЕТ
Если вы правша, старайтесь почаще работать левой рукой, и наоборот. Во время таких непривычных действий в мозге вырабатывается нейрофактор BDNF, особенно необходимый при стрессе или депрессии. Читать полностью