Запор – не самое приятное состояние организма, с которым мы время от времени сталкиваемся. Хорошо, если это лишь единичная реакция организма на какеой-либо продукт – это не повод для беспокойства. Но если запор появляется вследствии какого-либо заболевания и перетекает в хронический – эту проблему надо решать не только при помощи медикментов, но и при помощи диеты. Читать полностью

Существуют определенные симптомы, которые встречаются у детей достаточно часто. Предлагаем разобраться, в чем их причина, с какими симптомами вы сможете справиться самостоятельно, а в каких случаях следует обратиться к врачу. Читать полностью

Запор — это не шутки. Иногда это болезненно, но обычно легко найти причину этого состояния несложно. Возможно, это дефицит волокон в пище или недостаточное количество жидкости, или стресс, или лекарственные препараты, или недостаток физических упражнений, или неправильное отношение к своему кишечнику. давайте рассмотрим эти факторы подробнее и поговорим о способах улучшить положение.  Пейте больше. Первое, что надо сделать человеку, страдающему запорами, — это проверить свою диету. Основными пунктами меню для борьбы с запорами являются диетические волокна и жидкости. Необходимо большое количество и того, и другого, чтобы стул был мягким. Читать полностью