Метка | «гимнастика»

Метки: , , ,

Старость начинается с ног

Опубликовано: 12 Сентябрь 2019. Автор: reader

8e5abda2eb5eef7f45d5ebfe5d208862Согласно канонам древнекитайской медицины именно на подошвах ног расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо. В древнекитайских книгах по медицине описано несколько приемов укрепления ног, которые способны надолго задержать наступление старости. Читать полностью

Отзывов (0)

Метки: , , ,

Скакалка — эффективный способ похудеть

Опубликовано: 21 Июль 2011. Автор: karolina

Всем нам с детства знакома скакалка. Только раньше это было просто забавой, развлечением, а теперь вы можете использовать сей предмет с пользой. Ведь скакалка является прекрасным средством для тренировок. Вам не надо сильно тратиться, скакалка не займет много места, заниматься вы сможете где угодно и когда угодно – хоть дома, хоть на улице, к тому же скакалка – отличный способ похудеть, укрепить мышцы, сердечнососудистую систему.

Читать полностью

Отзывов (0)

Яндекс.Метрика