Чеснок опасен

 Для тех, кто имеет проблемы с печенью или почками. В чесноке довольно высока концентрация токсичных элементов, а это грозит обострениями заболеваний. Также чеснок противопоказан при диарее, поскольку раздражает кишечник и вызывает его воспаление.  Противопоказан при низком кровяном давлении и болезни глаз. Чеснок еще больше снижает давление,  вызывает раздражение слизистых оболочек глаз. Чеснок также противопоказан перед операциями. Он разжижает кровь.  Нельзя употреблять  беременным. Трудно предсказать влияние чеснока на организм женщины и эмбрион. Еще в «черном списке»  аритмия, желчнокаменная болезнь, панкреатит, геморрой, эпилепсия и аллергии.

Испанские медики провели исследования о пользе и вреде разных  масел. И установили, что  длительное употребление подсолнечного масла или рыбьего жира повреждает печень и может привести к возникновению безалкогольного гепатита. С возрастом жир накапливается в печени. Оказалось, что для сохранения печени на протяжении всей жизни лучше всего употреблять оливковое масло первого отжима. Подсолнечное масло способствует появлению фиброза, изменению структуры  и уровня окисления в печени. Рыбий жир также усиливает окисление, вредно воздействует на клетки.