Многие любят утром выпить кофе и свежевыжатый сок, а потом съесть бутерброд или шоколадку. Оказывается, этого делать категорически нельзя. Какие продукты на «пустой» желудок с утра вредят вашему здоровью. Читать полностью

Сегодня тем, кто мечтает похудеть – раздолье! Сколько низкокалорийной, диетической, не жирной еды можно найти на магазинных полках! Однако не всегда еда, которую мы считаем диетической, является такой на самом деле. Читать полностью

На первый взгляд, даже имея представления о нитратах, химических добавках и тому подобных «сюрпризах», мы не считаем продукты «грязными». И это понятно: ведь грязь — это что-то видимое нашему лазу. Тем не менее, и то что мы едим, может быть далеко не безопасным для здоровья. Читать полностью

Давно не секрет, что многие продукты в супермаркетах, особенно недорогие, буквально напичканы химией и есть их, конечно, нежелательно. Но часто мы об этом забываем и, привлеченные ценой, наполняем корзины привлекательными с виду и по цене, и очень непривлекательными по содержанию продуктами. Да, при нынешних ценах не всегда удается покупать дорогие продукты, но давайте посмотрим, что мы можем безболезненно исключить из нашей потребительской корзины. Читать полностью

Паштет – это фарш из дичи, мяса, печени, яиц, грибов или трюфелей. На Украине и в России паштет обычно готовят из печени. Родиной паштета считается Франция. Продукт этот, если он правильно приготовлен, действительно, вкусный. А вот полезный ли? Читать полностью

Считаете, что сервелат – это отборное мясо? Вы сильно ошибаетесь! Мяса в этом продукте меньше всего. А вот опасностей для здоровья – гораздо больше, и в их числе старческое слабоумие и инфаркт. Читать полностью

Вареные овощи и вареная колбаса: разве может такое сочетание угрожать жизни и здоровью? Оказывается, может! Как приготовить оливье так, чтобы не навредить себе? Читать полностью

У нас в холодильнике есть не только друзья, часто там можно обнаружить и наших врагов, которых можно назвать «бомбами замедленного действия». Вредные вещества, находящиеся в этих продуктах и накапливающиеся в нашем организме, оказывают негативное влияние на многие его органы. Например, на кости. Какие же  продукты вредны для костей человека? Читать полностью

Бессонница может иметь массу причин — беспокойство, стресс, чрезмерная усталость… А может быть, вы просто что-то не то съели? Как может еда влиять на качество сна? Какие продукты следует исключить из ужина, чтобы выспаться? Есть ли продукты, способствующие засыпанию? Читать полностью