Масленица – это подготовительная неделя к Великому посту. Она посвящена в христианском смысле одной цели – примирению с ближними, прощению обид, подготовке к покаянному пути к Богу – в этом христианская составляющая масленицы. Масленая неделя, Масленица – просторечное название Сырной седмицы — последней перед Великим постом недели. В  продолжение масленицы не едят мясо, но можно употреблять рыбу и молочные продукты. Масленица — это сплошная неделя, отменяется пост в среду и пятницу.

На Руси масленица отмечалась как радостный праздник. При слове Читать полностью

В понедельник 27 февраля у православных верующих начался Великий пост – один из самых значимых и строгих в году. Завершится он 14 апреля, накануне Светлого Христова Воскресения.

В Великий пост с особой строгостью соблюдают первую и Страстную седмицы. В понедельник первой седмицы (Чистый понедельник) Церковь рекомендует воздержание от пищи. В остальные седмицы: в понедельник, среду и Читать полностью

С каждым годом количество людей, решающих соблюдать православные посты, увеличивается. Но те, кто впервые приступают к посту, часто задаются вопросом – не опасен ли длительный отказ от продуктов животного происхождения? Не навредит ли отсутствие мяса и молока организму? Ведь все мы знаем, что мясо необходимо для мышц, а холестерин, находящийся в яичных желтках, жизненно необходим для нормального функционирования всего организма. Многих пугает отсутствие в рационе молока, ведь там такой нужный для костей кальций! Как же без вреда для здоровья выдержать долгий пост? Читать полностью

У православных начался Великий пост – самый строгий и продолжительный. Он продлится 7 недель и завершится накануне светлого праздника Пасхи. Как правильно его соблюдать и при этом не навредить своему здоровью?

Пост – не просто диета

Очень важно войти в пост «чистым», т. е. сбросить с себя бремя обид и злости. Для этого есть специальный день — последнее воскресенье перед постом, которое называется «Прощеным». И помните, что пост в первую очередь — не отказ от еды, а духовная работа, которая не зависит от содержимого тарелки. Если вы хотите соблюдать пост, постройте свой рацион так, чтобы мысли о еде не отвлекали от размышлений. Читать полностью