Те, кто проводит часами рабочее время сидя,  имеют шансы заполучить проблемы с сосудами ног.  Тот же варикоз.  Между тем ученые установили, что для хорошего функционирования сосудов ног необходимо совсем немного.  Был проведен такой эксперимент.  Больше десятка здоровых мужиков неотрывно просидели по шесть часов за компьютером.  Замеры кровотока в подколенной артерии показали заметное его падение.  Однако потребовалось всего лишь десять минут  ходьбы , чтобы восстановить  кровоток до нормы.  Конечно, это не значит , что вы не вставая должны сидеть по шесть часов за рабочим столом.  Желательно почаще, хотя бы после  2 – 3 часов сидения , делать  десятиминутные  прогулки , если не по улице , то хотя бы по кабинету и у вас не будет никаких проблем с сосудами ног.

Синдром беспокойных ног – одно из самых распространенных неврологических заболеваний. По статистике, им страдает от 5 до 10% взрослых, а в пожилом возрасте частота увеличивается до 15%. Как с ним бороться? Читать полностью

Существует немало болезней, которые в медицине имеют название «женские» иногда даже не смотря на то, что подвержены им не только женщины, но и мужчины. Никакой загадки здесь нет — просто женщины подвержены этим болезням гораздобольше мужчин. Что это за болезни? С чем они связаны? В чем их причины? Читать полностью

Варикозное расширение вен – очень неприятное заболевание. Что же делать, чтобы не оказаться в числе жертв этого недуга? И как быть, если эта неприятность уже вас постигла? Хорошо известно, что варикозом чаще страдают женщины. Почему? Очень просто – в «группу риска» попадают те, кому по роду своей деятельности приходится много стоять на ногах – продавцы, учителя… Читать полностью