Молодой путник спросил у старца, сидевшего на камне возле дороги:

— Что поддерживает болезнь?

— Мысли, – ответил старик.

— А зачем же люди думают о болезнях? – не унимался юноша. Читать полностью

Хорошенькую дилемму поставили перед людьми американские ученые из Университета штата Северная Каролина. Они утверждают , что водопроводная вода полезна для зубов. Исследования показали, что отказ от водопроводной воды способствует увеличению риска кариеса у детей. Примерно половина из тех, кто не пьет воду из-под крана, страдают от кариеса. Это в два раза выше среднего показателя по стране. Хотя в то же время употребление воды из-под крана связано с ростом уровня свинца в крови.

Что-то мне подсказывает, что психологическую зависимость от алкоголя испытывают по меньшей мере 70-80 процентов взрослых.  Праздничные застолья, встречи с друзьями, пикники большинством не мыслятся без фужера вина, рюмки водки….    Часто ли вы подобные мероприятия проводите только  за чаем, кофе…

Вот почему наркологи утверждают, что более четырех раз в месяц – это уже слишком. Поэтому  будьте бдительны. Алкоголизм подкрадывается незаметно.  Сначала может быть четыре раза, затем восемь, потом – через день. И наряду с безудержной тягой в поврежденном мозгу формируется уверенность, что можно в любой момент остановиться, не пить, но….не сегодня! Особенно уязвимы подростки. Чем раньше начинают заглядывать в рюмку, тем больше шансов спиться. И прощай нормальная жизнь. Вначале разрушается психика, как снежный ком растут проблемы с близкими, нормальными друзьями. Учеба, работа все побоку. Алкоголики превращают в кошмар  жизнь окружающих их людей.  Добавьте сюда ДТП и травмы на производстве  Потеря контроля над собой и приводы в милицию. 30–40 процентов пьющих привлекаются к уголовной ответственности. Параллельно идет разрушение внутренних органов, особенно сердца, желудка, печени. И как результат  продолжительность жизни у алкоголиков сокращается в среднем на 22 года .

.

Споры о пользе голодания не стихают,  и по сей день. Хотя ученые ряда развитых стран уже путем многолетних исследований утверждают, что регулярное  голодание должно войти в жизнь людей как чистить зубы, умываться. Особенно больных, пожилых людей. Кстати, проверил эффект голодания на себе.  Поначалу начинал голодать так.  Утром не завтракал и не ел весь день до следующего утра. Трудновато. Потом подсчитал, что с утра до утра получается полтора суток.  А говорят достаточно одних суток. То есть поужинал и голодаешь до ужина следующего дня. Легче. Но как потом остановиться в еде после дня голодания. Чаще всего переедал. Есть свой минус и в полтора сутках голодания. Засыпать на голодный желудок тяжковато  и сон не очень крепок.

Но спрашивается на кой обрекать себя на страдания? Ответ прост. Хотите меньше болеть – регулярно голодайте. Главный эффект голодания – восстановление и стимулирование иммунной системы. Во время голодания стволовые клетки, находящиеся в теле, начинают продуцировать лейкоциты, регенерируя всю иммунную систему в целом. А теперь подумайте,  сколько средств для повышения иммунитета предлагают нам аптеки и сколько это стоит. Не лучше ли воспользоваться надежными внутренними свойствами нашего организма путем голодания.

И еще, немаловажный лечебный компонент голодания. Избавление организма от старых, слабых или поврежденных иммунных клеток и всякого другого хлама накапливающегося в нашем теле. Обратите внимание, если раньше врачи категорически запрещали голодать больным, то теперь грамотные специалисты обязательно рекомендуют голодать. Даже раковым больным, пожилым людям.  Кстати, ученые утверждают , что голодать можно до 4-х суток кряду. Разумеется желательно проконсультироваться с грамотным специалистом . Ну, по мне лучше начинать с малого. Сутки, полтора в две недели, а потом раз в неделю.

Увы, с годами необходимо регулярно делать прополку в меню. Возьмите мясо и сыр. Безусловно,  прекрасные и полезные продукты. Но…   С возрастом необходимо притормаживать с их потреблением. Особенно после пятидесяти. Американские ученые установили, что люди после полтинника налегающие на мясо и сыр как 18-20 лет рискуют обзавестись кучей проблем. И умереть преждевременно. В два раза чаще своих сверстников, уменьшивших потребление мяса и сыра. А что касается рака смертность еще выше, аж,  в четыре раза.

Медики сравнивают вредность обильного потребления мяса и сыра после 50-ти под стать вредности от злостного курения. Поэтому желательно во второй половине жизни притормозить с мясом и сыром, а налегать на рыбу, бобовые, чечевицу…  Но это не значит , что надо наотрез отказаться от мяса и сыра. Балуйте себя понемногу, изредка. Тогда только польза.

Жировой гепатоз, «жирная печень» – это заболевание печени, сопровождающиеся ожирением печеночных клеток. Раньше он формировался после 40 лет, а в последнее время все чаще встречается у молодых людей. Читать полностью

Есть святые угодники, к которым обращаются за помощью в определенных случаях. Перед их иконами, если они есть в Храме, можно поставить свечу, можно заказать им молебен. Если таких икон нет, поставьте свечу и помолитесь перед иконой Спасителя, потому что к Нему обращены все наши молитвы и Его святые угодники молят за нас. Призывая или прославляя святых угодников Божиих, мы должны призывать или прославлять их всем сердцем, с горячностью души, чтобы таким образом приблизиться к ним, потому что они с нами и за нас тогда возносят молитвы к Богу, когда мы призываем или прославляем их чистым сердцем. Кого же призывать на помощь в наших бедах и скорбях? Прежде всего, Спасителя, Пресвятую Богородицу, своего Ангела-Хранителя, а также святых угодников.

К Господу можно обратиться Читать полностью

Долгое время ученые с недоверием относились к попыткам связывать предрасположенность к определенным заболеваниям с группой крови человека. Однако последние исследования специалистов подтвердили, что группа крови играет немаловажную роль в предрасположенности к различным недугам. Читать полностью