Метка | «болезни сердца»

Метки: , ,

Баня все-таки лечит?!

Опубликовано: 01 Декабрь 2017. Автор: Виталий Казимирович

Университетские медики Финляндии провели исследования о воздействии бани на организм человека. На протяжение 20 лет наблюдали за 2-мя тысячами парильщиков.  И пришли к выводу, что те, кто регулярно ходил в сауну, гораздо реже умирали от болезней сердца и инсультов.  что регулярное посещение сауны уменьшает риск развития возрастной деменции . Париться в сауне обычно рекомендуется короткими сеансами, от пяти до двадцати минут, при температуре от 80 до 100 градусов. Желательно чередовать с водными процедурами – душем или погружением в прохладный бассейн. Ученые не могут до конца объяснить, как именно сауна влияет на снижение риска сердечных заболеваний, однако предполагают, что регулярный нагрев вызывает увеличение частоты сердечных сокращений и расширение кровеносных сосудов кожи. В результате увеличивается кровоток, а это улучшает сердечно— сосудистую функцию и снижает риск болезней сердца. Хотя врачи не рекомендуют посещать сауну тем, кто страдает от повышенного давления и имеет проблемы с сердцем. В целом  ученые пришли к выводу, что регулярное посещение сауны снижает вероятность появления многих заболеваний, облегчает состояние хронических больных и положительно влияет на продолжительность жизни.

Отзывов (0)

Метки: , , , ,

Что нужно знать о стенокардии

Опубликовано: 03 Май 2012. Автор: svetlana

Забота о собственном здоровье предполагает не только занятия физкультурой и спортом, здоровое питание и отказ от вредных привычек. Обязательным элементом здорового образа жизни должен стать самоконтроль.  И при появлении симптомов заболевания  не ждать чуда, а незамедлительно обращаться к врачу. Читать полностью

Отзывов (0)

Яндекс.Метрика