Это не только острая добавка к холодцам и другим блюдам, но и лекарственное средство для профилактики и лечения инфекционных заболеваний. Читать полностью

Помимо своего необычного вкуса, помидор славится невероятным количеством различных витаминов, кислот, минералов и полезных элементов. Иногда не укладывается в голове, как один помидор может сочетать в себе столько соединений. В некоторых сортах ученые находят до 24 полезных элементов. В помидорах красных сортов питательных веществ гораздо больше, чем в желтых. Читать полностью

Наши предки знали о пользе ботвы и использовали ее при приготовлении разных блюд. С ботвой варили супы и борщи, делали крупяные блюда, пекли пироги, изготавливали десерты и квас, а также сушили или солили на зиму. Читать полностью

Многие полезные продукты мы употребляем не совсем правильно, поэтому и пользы от них намного меньше, чем могло бы быть. Читать полностью

Многие часто страдают от отеков и тяжести в ногах. Эти симптомы можно устранить с помощью натуральных и питательных соков, которые способны улучшить кровообращение. Рекомендуется  употреблять их 2 раза в день, чтобы достаточно быстро получить значительное улучшение. Читать полностью

Чтобы еда была не только вкусной, но и полезной, важно грамотно сочетать продукты. Правильно комбинируя ингредиенты, можно не только добиться идеального вкуса, но и получить полезное и здоровое блюдо. Вот пары продуктов, которые усиливают полезные свойства друг друга. Читать полностью

Мясо индейки считается одним из самых полезных видов мяса. Это самый низкокалорийный вид мяса, и лучший выбор для тех, кто хочет похудеть. Читать полностью

Антибиотики стали одним из важнейших изобретений медицины. Они помогают справиться с болезнями, которые раньше считались неизлечимыми. Синтетические антибиотики нужно принимать только по назначению врача, когда в этом действительно есть необходимость, так как они вовсе не безобидны и имеют множество побочных эффектов. Но есть также природные антибиотики Читать полностью

Тибетские монахи славятся своим здоровьем и долгожительством. Одно из их любимых блюд – простая ячневая каша. Тибетцы убеждены, что именно каша из ячневой крупы наилучшим образом удовлетворяет потребности организма во всех питательных веществах, заряжает энергией, делает тело легким, а ум острым. Читать полностью

Завтрак без преувеличения является самым важным приемом пищи. Лишенный завтрака организм зачастую продолжает спать еще полдня, так как не получил необходимое количество калорий и питательных веществ. Диетологи утверждают, что во время завтрака надо съесть одну треть всех суточных калорий, тогда нам не будет грозить ожирение, депрессия, усталость, болезни желудка. Читать полностью