Проблемы с дыханием, к сожалению, случаются не только у курящих. Виной тому, чаще всего, плохая экология. Так что, периодически чистить легкие нужно всем. Это средство поможет вывести большинство вредных веществ из легких, сделает их намного чище, что сразу же отразится на легкости вашего дыхания. Кроме того, такой напиток поможет сделать курильщикам первый шаг к избавлению от этой вредной и уже давно не такой популярной, как раньше, привычки. Основные составляющие средства – имбирь и куркума. Читать полностью

Повышенный сахар в крови – серьезная проблема, как правило, требующая медикаментозного вмешательства. Однако иногда можно снизить показатель самостоятельно, без помощи таблеток. Читать полностью

Головная боль способна доставить немало мучений и значительно снизить качество жизни. При постоянных приступах головной боли следует пройти тщательное медицинское обследование, это поможет вовремя обнаружить серьезные заболевания. Если никаких серьезных отклонений нет, то чаще всего болевой синдром связан с малоподвижным образом жизни. Его усиливают напряжения мышц шеи, постоянно встречающиеся у людей с «сидячей» работой, и частые стрессовые ситуации. Читать полностью

Многие любят утром выпить кофе и свежевыжатый сок, а потом съесть бутерброд или шоколадку. Оказывается, этого делать категорически нельзя. Какие продукты на «пустой» желудок с утра вредят вашему здоровью. Читать полностью

Чистка зубов с одновременным балансированием на одной ноге способствует здоровому старению и долголетию. Эта привычка улучшает координацию, укрепляет кости и приносит пользу мозгу.

Каждый раз, когда вы чистите зубы Читать полностью

Листья лаврового дерева используют для лечения суставов. В них содержатся различные противовоспалительные соединения. Именно они и «работают» с суставами, снимая болевые ощущения, а также воспаления и отеки. Конечно, лавровый лист не сможет заменить традиционную терапию, но на начальных стадиях болезней в сочетании с медикаментами, диетой и физиотерапией он позволяет восстановить нормальную функциональность сустава. Читать полностью

Врачи утверждают, что от 50% до 80% взрослых людей живут с хроническим гастритом. Воспаление слизистой оболочки желудка – очень распространенное заболевание, которое может «спать» годами и даже десятилетиями, но однажды развиться в более опасные болезни. Мы привыкли думать, что самый явный признак болезни – боли в животе, но на самом деле они проявляются, когда болезнь уже перешла в серьезную стадию. Вот какие симптомы и признаки позволяют «поймать» гастрит в самом начале и принять меры. Читать полностью

Постель – своеобразный барометр нашего здоровья. Мы проводим в кровати треть жизни, и иногда именно подушка и одеяло становятся первыми свидетелями того, что нам нужна помощь. Читать полностью

Врачи-кардиологи уверяют, что люди даже не подозревают, какое вредное воздействие обычная уборка снега может оказать на сердечнососудистую систему. Исследование, которое провели несколько лет назад, показало, что от уборки снега около своего дома в год умирает примерно 100 человек, и смертность, как правило, возрастает после обильных снегопадов. Это касается не только людей старше 55 лет. Исследователи уверяют, Читать полностью

Какой же Новый год без звона бокалов шампанского в полночь? Кому-то достаточно одного тоста, но некоторые увлекаются и утром сталкиваются с неприятными последствиями вечеринки. В этом случае полезно знать некоторые приемы, позволяющие свести похмельный синдром к минимуму. Читать полностью