Любой малыш время от времени проявляет строптивость. Для детей это естественный способ выражения собственной воли и желаний. Даже младенцы выказывают недовольство, начиная громко плакать, когда их одевают. Родители, уставшие от непослушания наследников, прибегают к наказанию за плохое поведение. Кто-то использует радикальные методы – крик, угрозы и даже физические наказания, некоторые пытаются уговаривать и в итоге все равно уступают своенравному чаду, иные проводят долгие воспитательные беседы. Часто эти методы не приносят действенного результата, и малыш либо полностью игнорирует просьбы родителей, либо специально делает все назло. Сегодня многие психологи рекомендуют использовать форму мягкого наказания, которая называется тайм-аут. Этот метод позволяет показать ребенку родительский авторитет, проявляя при этом спокойствие.

Тайм-аут – это временная изоляция ребенка от общества. Ребенок не должен во время этого периода общаться ни с кем. Ни с родителями, ни с друзьями по телефону или через социальные сети. Варианты тайм-аутов могут быть разные, самый распространенный – отвести ребенка в комнату, предварительно убрав из нее все айфоны, телефоны, интернет и телевизор. Можно оставить книги и игрушки. Важно, чтобы в это время никто с ребенком не разговаривал и не отвечал на его вопросы.

Когда и кому нужен тайм-аут?

Эксперты рекомендуют применять этот метод к малышам старше двух лет. В более раннем возрасте лучше переключать внимание чада, отвлекая его от раздражающих факторов. Тайм-аут может длиться от 2 – 3 до 10 и более минут. Обычно количество минут такой изоляции соответствует количеству лет ребенка. Но родители и сами могут установить оптимальное время.

Тайм-аут стоит объявлять тогда, когда ребенок ведет себя плохо (дерется, толкается, намеренно ломает и пачкает предметы, подвергает себя и окружающих опасности), и когда просьбы и уговоры не работают. Когда ребенок захвачен эмоциями, с ним сложно договориться или приводить разумные доводы, а потому метод тайм-аута – временного исключения ребенка из ситуации – может помочь ему остановиться и успокоиться.

Как правильно организовать тайм-аут?

Самое первое, что стоит сделать, чтобы пресечь нежелательное поведение вашего ребенка – это успокоиться, хотя иногда это совсем не просто. Прежде чем отправить разбуянившееся чадо в тайм-аут, необходимо спокойно сделать ему устное предупреждение «Если ты сейчас не перестанешь, мне придется устроить тебе тайм-аут». Обязательно озвучьте, что именно в действиях ребенка вас не устраивает (например, «Не бей брата» или «Прекрати кидаться едой»).

Если предупреждение не сработало, значит, пришло время для тайм-аута. Детям старше трех лет можно предложить самим определить продолжительность своего тайм-аута. Например, сказать: «У нас проблема. Как нам помочь тебе себя контролировать? Пожалуйста, выйди и вернись, когда ты будешь готов контролировать себя». Такой тайм-аут может длиться хоть десять секунд или даже десять минут – главное, чтобы ребенок успокоился.

Какие ошибки допускают родители

Не стоит делать тайм-ауты поводом для нового скандала. Иногда родители слишком много внимания уделяют тому, как проходит тайм-аут: пытаются силой удерживать ребенка в углу, запрещают ходить по комнате или разговаривать, из-за чего время на успокоение становится поводом очередной истерики. Здесь важно сконцентрироваться на первоначальной цели тайм-аута – вы просто прекратили нежелательное поведение и дали ребенку возможность переключиться и успокоиться, даже если для этого ему надо покатать машинку или попеть песни.

Не стоит думать, что одна и та же схема тайм-аутов будет одинаково работать для любого ребенка. Все дети разные, и к ним требуется разный подход. Например, общительным детям может быть сложно и страшно оказываться в одиночестве, даже на несколько минут, а потому вместо того, чтобы удалять их из ситуации, вы можете попробовать прекратить ситуацию вокруг них (например, убрать игрушки, которыми кидается ребенок, или забрать краски, которыми он рисует на стенах). Может оказаться так, что с вашим ребенком тайм-ауты не будут работать вообще – просто это значит, что вам надо найти новый метод.

Как и любой метод наказания, тайм-аут должен применяться родителями осторожно и в соответствии со степенью проступка. Если вы будете отправлять ребенка в «изгнание» за любую мелочь, это скоро превратиться во всеобщий и малоэффективный раздражитель.

После того, как все выдохнут и будут готовы к диалогу, необходимо спокойно обсудить произошедшее с ребенком, убедиться, что он правильно понял, почему оказался в тайм-ауте и что можно сделать, чтобы ситуация не повторилась. Таким образом, тайм-аут из страшного наказания превращается в шаг на пути решения проблемы, которое вы ищете совместно с вашим ребенком.