Ученые установили, что люди, предпочитающие преобладание овощей  и фруктов в рационе, как правило, не страдают гипертонией.  Фрукты и овощи способствуют снижению артериального давления. При одном условии, если вы не злоупотребляете  солью в пище. Нашли панацею от давления медики и в фисташках. Всего одной порции фисташек хватает для снижения давления.  Исследования показали: фисташки расслабляют сосуды, тем самым изменяя кровяное давление. Кстати, ранее было доказано, что фисташки снижают сахар и уровень инсулина. Также они способны обратить вспять некоторые процессы, связанные  преддиабетом и способствуют нормальному обмену веществ. Другое дело, что те же фисташки продаются в основном солеными. Вот и получается, что соль непобедима. Поэтому , друзья, не портите полезные продукты солью, превращая их в яд.