Стоит еще раз напомнить, что по прогнозам Всемирной организации здравоохранения из ныне живущих на земле молодых не доживут до старости полтора миллиарда людей. Из-за лени. Ходить, бегать, двигаться. Дефицит физических нагрузок преждевременно сведет их в могилу. Для долголетия человеку необходимо 70 минут интенсивных нагрузок и 150 минут умеренных в неделю.