Каждый может подавиться.
Если при этом поблизости не будет людей, стоит знать, как помочь себе самостоятельно. В первую очередь не паниковать. Ваши действия:
- Попробуйте кашлять как можно интенсивнее: это основной защитный механизм, придуманный природой. Чтобы усилить кашель, можно согнуться пополам. В этом случае помогут мышцы брюшного пресса. Ни в коем случае не пытайтесь подавить кашель. Это только ухудшит ситуацию.
2.Если не помогло, наклонитесь над чем — либо жестким(спинка стула, край ванной) так, чтобы верхняя часть живота находилась точно над жёстким ребром выбранного предмета. Расслабив ноги, резко навалитесь на предмет. Давление в животе передастся через диафрагму в лёгкие. Это позволит вытолкнуть инородное тело наружу. Этот способ в практике спасателей считается наиболее действенным.
- Ударьтесь о пол. Встаньте на колени, упритесь прямыми руками в пол. Резко уберите руки в стороны и упадите грудью на пол. Удар должен повысить давление в лёгких, инородное тело может вылететь из дыхательных путей. Ну, это уже в крайнем случае.
А чтобы не подавиться:
- Откусывайте меньше, пережёвывайте тщательнее.
- Не разговаривайте во время еды. «Когда я ем, я глух и нем»
- Держите рядом напиток: сок, молоко, холодный чай, чтобы запить еду.
- И самое главное — не торопитесь.