Неведомо как будет со снегом в конце 2015 и зимние месяцы 2016 года. Почему вспомнил о снеге? Есть такой вид закалки и омоложения организма. В хорошую зимнюю погоду по утру выберитесь на свежий воздух. Поначалу разогрейтесь. Поприседайте, отожмитесь или сделайте пробежку. Разденьтесь до пояса. Возьмите пригоршню снега , подержите в руках, пусть он немного подтает. И вот этим талым снегом разотрите осторожно руки , до плеча и обратно. И так несколько раз. Потом разотрите руки сухим полотенцем до появления чувства тепла. Если не замерзли, ту же процедуру проделайте с туловищем. По мере закаливания, разумеется, можно и нужно раздеться до обуви и растереть талым снегом и ноги. Снизу вверх. И тоже растереться полотенцем до появления чувства тепла. Кстати , у кого есть возможность, то можно просто набрать чистого снега в тазик, ведро или большую миску и проделать эту процедуру в ванной.
Снег должен быть чистым для закаливания и омоложения, иначе может быть обратный эффект. И не доводите себя до замерзания , той же гусиной кожи, а то назакаляетесь до воспаления легких. Ну , а за неимением снега можно ограничиться кубиками льда да еще с лечебными травами. Словом , талый снег , лед прекрасные средства для закаливания, а значит и повышения иммунитета, пополнения эндорфина в организме и выруливания на тропу здоровья и долголетия и хорошего настроения.