Ученые из Нидерландов установили, что если вы хотите получше запомнить ту или иную информацию, то после интеллектуаульной нагрузки сделайте перерыв . На четыре часа. После этого займитесь физическими упражнениями. Мозг начинает активно работать и воспринятая информация запоминается лучше.