Целительная льняная мука

Опубликовано: 02 Февраль 2018. Автор: reader

mozhno-li-beremennym-semya-lna_1Льняная мука и размолотое льняное семя – разные продукты. В размолотых семенах льна содержится 50% льняного масла, а в льняной муке его нет, поэтому она может долго храниться.

Для лечения и профилактики болезней желудочно-кишечного тракта достаточно добавлять в салаты, каши, супы и вторые блюда не более 2 ст. ложек льняной муки.

Гипертоникам и сердечникам полезно ежедневно пить настой из льняной муки: 1 ст. ложку настоять в стакане горячей воды 10 – 20 минут. Пить по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды. Это очень эффективное средство для борьбы с гипертонией, особенно если она сопровождается сахарным диабетом.

Для профилактики онкологических заболеваний рекомендуется употреблять 50 – 100 г льняной муки даже здоровым людям. Муку можно добавлять в каши, выпечку. Особенно полезны блюда из льняной муки людям, страдающим сахарным диабетом I и II типа. Из-за невысокого содержания углеводов она позволяет избежать ожирения, снижает сахар в крови, улучшает обменные процессы.

Присылайте Ваши заметки на наш адрес vitoldyx@gmail.com

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика